CDC: Previous Article
Ministrul Sanatatii: Vrem o tara ca afara?Next Article

Asociatia Medicilor de Familie Mures

Something went wrong with the connection!

Apa calda cu lamaie, un elixir miraculos sau un adevarat pericol pentru stomac?

Line Spacing+- AFont Size+- Print This Article
Apa calda cu lamaie, un elixir miraculos sau un adevarat pericol pentru stomac?

În prezent, pe toate site-urile şi reţelele de socializare se găsesc scrise beneficiile consumului unui pahar cu apă caldă şi lămâie dimineaţa, pe stomacul gol. Printre acestea regăseşti slăbitul, energie pe tot parcursul zilei şi lupta împotriva stresului. Cât adevăr este în aceste informaţii afli de la specialişti.

Nu puţine sunt articolele pe care le poţi găsi la un click distanţă şi care te încurajează să consumi, în fiecare dimineaţă, un pahar de apă caldă cu lămâie. Toate declară că apa caldă cu lămâie serveşte ca băutura perfectă de bună dimineaţa, întrucât ajută sistmeul digestiv şi face mai uşor procesul de eliminare a rezidurilor din corp. Specialiştii nu contrazic în totalitate acest lucru, dar atrag atenţia că acest obicei poate avea consecinţe grave asupra sănătăţii.

Slăbitul este principalul beneficiu la care doamnele şi domnişoarele aspiră atunci când încep să consume apă caldă cu lămâie pe stomacul gol. Lămâile nu conţin un elixir care topeşte grăsimile şi te ajută să slăbeşti peste noapte, însă în toată această poveste există şi un sâmbure de adevăr. Potrivit medicului Valentin Boldea, „lămâia este un tonic digestiv. Îţi ajută stomacul la digestie şi stimuleaza întreg tractul gastrointestinal.

Aşa, vei scăpa de constipaţie şi de toateneplăcerile care vin la pachet cu problemele digestive. Dar nu te ajută să slăbeşti neapărat. Toţi ştim că stomacul are un anumit volum, iar saţietatea vine când e plin, din acest motiv un astfel de pahar doar îţi poate da această senzaţie, că eşti plin. De aici şi o poftă de mâncare mai redusă”. Medicii nutriţionişti spun că obiceiul nu este unul sănătos.

„Eu una nu recomand aşa ceva, nu are niciun temei ştiiţific”, ne-a declarat Magdalena Moroşanu, medic nutriţionist.  Mai mult, medicii atrag atenţia că, după mai multe zile în care consumi apa caldă cu lămâie, te-ai putea confrunta şi cu o gastrită. „Singurul amandament pe care îl dau pacienţilor este că nu recomand acest obicei pe stomacul gol. Lămâia este o substanţă acidă, iritantă. La mic dejun este foarte bună această limonadă, să-i spunem, dar doar dacă este alături de fructe confiate şi seminţe, care ne-ar aduce şi aportul nutriţional recomandat pentru o zi. Aşa ar putea fi un mic dejun sănătos, care să ne dea energie. Altfel, plimbăm apa prin tubul digestiv, iar după două săptămâni ne trezim şi cu o gastrită”, ne-a declarat medicul Valentin Boldea. 

Tot el recunoaşte că un consum constant de lămâie şi implicit de vitamina C oferă nenumărate beneficii. Îţi curăţă sistemul digestiv de orice toxime care au stat peste noapte în corpul tău, lămâia fiind un diuretic natural. Conţinutul mare în vitamina C ajută şi el la eliminarea impurităţilor din sânge şi contribuie la o piele mai curată şi mai sănătoasă. „Datorită conţinutul mare de vitamina C, consumul de apă cu lămâie întăreşte sistemul imunitar şi ajută în lupta cu răceala şi gripa. Însă nu doar vitamina C este importantă pentru un sistem imunitar puternic, fierul este şi el un nutrient semnificativ, iar lămâia are capacitatea de a absorbi mai mult fier din alimentele pe care le mănânci”, încheie medicul.

Sursa

0 Comments

No Comments This Article Has No Comments Yet

Sorry, either someone took all the comments and ran away or no one left any in the first place !

But You can be first to leave a comment !

Leave Your Comment

<

*

INVATA SA TRAIESTI SANATOS

Nutriția în relație cu sănătatea generală și orală – abordare interdisciplinară 9-11 Mai 2019, Târgu Mureș

Nutriția în relație cu sănătatea generală și orală – abordare interdisciplinară 9-11 Mai 2019, Târgu Mureș   0

  A 6-a Conferință de Nutriție și Dietetică cu participare internațională: “Nutriția în relație cu sănătatea generală și orală – abordare interdisciplinară” 9-11 Mai 2019, Târgu Mureș organizată de Universitatea de Medicină, Farmacie, Științe și [...]

Pregatirea cabinetelor pentru COVID 19

 

OMS România: Material – personalul medical.  Descarca documentul

OMS România: Materiale informative pentru locul de muncă:  Descarca documentele

Ministerul Sănătății: Măsuri  recomandate pentru populație (12 martie) – link

 

 

 

Video confecționare mască și vizor de protecție

Banner

Adio durere

Facebook

Aboneaza-te aici

Banner

INFORMATII UTILE

Reclamatii

 

 

 

STIRILE ZILEI

Umilinta de a profesa ca medic in Romania.

Umilinta de a profesa ca medic in Romania.   0

read more
Alianţa pentru vaccinuri GAVI a atras 8,8 miliarde de dolari de la donatori pentru programe de imunizare în ţări sărace

Alianţa pentru vaccinuri GAVI a atras 8,8 miliarde de dolari de la donatori pentru programe de imunizare în ţări sărace   0

read more
Al treilea val de relaxare vine în 15 iunie. Raed Arafat spune la ce măsuri să NU ne așteptăm

Al treilea val de relaxare vine în 15 iunie. Raed Arafat spune la ce măsuri să NU ne așteptăm   0

read more
Raed Arafat, despre creștere abruptă a cazurilor de COVID-19: Nu e semn bun. S-ar reveni obligatoriu la unele măsuri

Raed Arafat, despre creștere abruptă a cazurilor de COVID-19: Nu e semn bun. S-ar reveni obligatoriu la unele măsuri   0

read more
Scintigrafia miocardică, o investigație de înaltă performanță, disponibilă la Sanador

Scintigrafia miocardică, o investigație de înaltă performanță, disponibilă la Sanador   0

read more
Care sunt simptomele cancerului ovarian, ucigaşul tăcut

Care sunt simptomele cancerului ovarian, ucigaşul tăcut   0

read more
Statul la stat. Director de restaurant, numit manager de spital: „Școala vieţii a mea face mai mult decât două facultăţi”

Statul la stat. Director de restaurant, numit manager de spital: „Școala vieţii a mea face mai mult decât două facultăţi”   0

read more
Rafila: Avem două categorii de persoane asimptomatice. În viitorul apropiat unele vor fi externate chiar dacă rămân „pozitive”

Rafila: Avem două categorii de persoane asimptomatice. În viitorul apropiat unele vor fi externate chiar dacă rămân „pozitive”   0

read more
Medicul Mihai Craiu: Persoanele care au contraindicații la vaccinare nu vor fi vaccinate, dar vor fi protejate

Medicul Mihai Craiu: Persoanele care au contraindicații la vaccinare nu vor fi vaccinate, dar vor fi protejate   0

read more
Nelu Tătaru crede că vaccinarea anti-COVID nu ar trebui să fie obligatorie. Care sunt motivele

Nelu Tătaru crede că vaccinarea anti-COVID nu ar trebui să fie obligatorie. Care sunt motivele   0

read more
Proiect special al UMF ”Carol Davila” pentru copiii cu probleme dentare complexe

Proiect special al UMF ”Carol Davila” pentru copiii cu probleme dentare complexe   0

read more
Ordonanța pe sănătate, neconstituțională. OUG prevedea ca programele naționale de sănătate, finanțate de stat, să fie decontate și de spitale şi de clinici private

Ordonanța pe sănătate, neconstituțională. OUG prevedea ca programele naționale de sănătate, finanțate de stat, să fie decontate și de spitale şi de clinici private   0

read more
Ibuprofenul, testat ca tratament pentru coronavirus. Efectul pe care l-ar avea asupra pacienților cu simptome severe

Ibuprofenul, testat ca tratament pentru coronavirus. Efectul pe care l-ar avea asupra pacienților cu simptome severe   0

read more
Revascularizarea în boala arterială periferică, o metodă de evitare a amputației

Revascularizarea în boala arterială periferică, o metodă de evitare a amputației   0

read more
Când vom reveni la viața de dinaintea pandemiei? Răspunsul ministrului Sănătății, Nelu Tătaru

Când vom reveni la viața de dinaintea pandemiei? Răspunsul ministrului Sănătății, Nelu Tătaru   0

read more
Cercetătorii dezvoltă versiuni uşor de administrat ale medicamentului Remdesivir, destinat tratării COVID-19

Cercetătorii dezvoltă versiuni uşor de administrat ale medicamentului Remdesivir, destinat tratării COVID-19   0

read more
Nelu Tătaru: 2,3 milioane de persoane vor primi gratuit măști de protecție de la Ministerul Sănătăţii

Nelu Tătaru: 2,3 milioane de persoane vor primi gratuit măști de protecție de la Ministerul Sănătăţii   0

read more
Spitalele private nu vor putea accesa fonduri publice de sănătate. Ordonanța Guvernului, declarată neconstituțională de CCR

Spitalele private nu vor putea accesa fonduri publice de sănătate. Ordonanța Guvernului, declarată neconstituțională de CCR   0

read more
Nelu Tătaru: Trebuie să ne gândim la un pact pe sănătate. Avem nevoie de profesionişti, peticim în acest moment cu propuneri

Nelu Tătaru: Trebuie să ne gândim la un pact pe sănătate. Avem nevoie de profesionişti, peticim în acest moment cu propuneri   0

read more
Cum se va desfășura testarea națională pentru stabilirea gradului de imunizare la COVID. Vor fi testați aproape 30.000 de români

Cum se va desfășura testarea națională pentru stabilirea gradului de imunizare la COVID. Vor fi testați aproape 30.000 de români   0

read more
Orban, susținător al vaccinării: Să contracarăm campaniile antivacciniștilor, elaborate „în afara Europei, mai spre est”

Orban, susținător al vaccinării: Să contracarăm campaniile antivacciniștilor, elaborate „în afara Europei, mai spre est”   0

read more
Repartizarea cazurilor de Covid-19 pe județe. Unde s-au înregistrat cele mai multe cazuri

Repartizarea cazurilor de Covid-19 pe județe. Unde s-au înregistrat cele mai multe cazuri   0

read more
Pacienții Covid-19 prezintă risc mai mare de deces în cazul unei intervenții chirurgicale. Studiu

Pacienții Covid-19 prezintă risc mai mare de deces în cazul unei intervenții chirurgicale. Studiu   0

read more

Arhiva

Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Seo wordpress plugin by www.seowizard.org.