CONCURS: Medic specialist, asistent medical generalist (5 posturi)Previous Article
Transplantul de organe, pus pe butuci chiar de mediciNext Article

Asociatia Medicilor de Familie Mures

Something went wrong with the connection!

“Arătatul cu degetul” – o epidemie psihologică

Line Spacing+- AFont Size+- Print This Article
“Arătatul cu degetul” – o epidemie psihologică

Comunicat de presa

Explicaţiile psihologului Lenke Iuhos

“Arătatul cu degetul” – o epidemie psihologică

Avem tendinţa naturală de a ne lăuda mult mai uşor pentru rezultatele pozitive ale muncii noastre, dar atunci când vine vorba de eşec, de regulă, îl atribuim factorilor din mediul înconjurător: sistemul, banca, profesorul, şcoala, ţara etc. Mai mult, ne este mult mai uşor să facem o lista cu greşelile celuilalt decât să recunoaştem sau ne ocupăm de un defect al nostru.

În opinia psihologului Lenke Iuhos, acest lucru se întâmplă deoarece Eul nostru dezvoltă un sistem de autoapărare, care ne împiedică să recunoaştem că am greşit, ne ajută să ne păstrăm încrederea în noi şi să ne atingem scopurile propuse. 

„În realitate, acest sistem de autoapărare atrage după sine şi efecte negative, deoarece vom percepe denaturat lumea în care trăim, inclusiv propria noastră imagine. Cauzele greşelilor noastre nu vom fi niciodată noi, ci mediul extern, deoarece le vom analiza situaţia şi prin prisma emoţiilor pe care le avem în acel moment: vom învinovăţi orice lucru sau persoană faţă de care avem emoţii negative. Aspectul mai interesant este că, în condiţii normale, acele persoane pe care le blamăm în condiţii critice, ni se par persoane ok. Atunci când intervine criza, automat, aceleaşi persoane care, odinioară, le percepeam ca fiind ok, se transformă dintr-o dată în sursa răului nostru. Acest lucru se întâmplă deoarece vom proiecta defectele noastre cele mai mari, în principiu pe cele care sunt cauza greşelilor, şi le vom atribui persoanelor din jurul nostru”, declară psihologul Lenke Iuhoş.

Fiecare grup are proprii “vinovaţi de serviciu”

Nenumărate studii arată că fiecare grup – familie, locul de muncă sau prieteni – are propriul “vinovat de serviciu”, acea persoană pe care toată lumea dă vina, cu toată că nu este mereu vina ei. Odată devenit “vinovatul de serviciu”, practic pe acea persoană se vor proiecta toate defectele fiecărui membru al grupului, pentru a ne apăra noua imaginea de infailibili. “Arătatul cu degetul sau blamarea este o epidemie psihologică, un gest contagios care poate lasă urme în sufletul persoanelor din jurul nostru. Orice “vinovat de serviciu” va încasa răutăţile tuturor colegilor sau prietenilor şi va ajunge până în punctul în care nu va mai şti când greşeşte şi când nu. Va fi un haos în sufletul lui, iar ceilalţi din jurul lui nici nu va şti prin ce dramă trece. Atunci când învinovăţim pe alţii pentru greşelile noastre, aceasta este o strategie de autoliniştire pentru noi, ca o validare a bunătăţii şi corectitudinii noastre faţă de egoul nostru. Folosim subestimarea pentru a ne da o calitate mai înaltă, mai ales când simţim concurenţa. Când prin câteva vorbe subevaluăm cealaltă persoană, ea chiar poate crede că e aşa, distrugem uşor o identitate sănătoasă, ea fiind sănătoasă atât prin calităţile ei, cât mai ales prin defectele ei. După câteva repetiţii, un asemenea comportament ne va strica nouă imaginea foarte uşor, ca mai apoi să strice grupul şi chiar societatea”, explică psihologul Lenke Iuhos.

Se poate trăi fără învinovăţire în cuplu

Învinovăţirea este cea mai frecventă în relaţia de cuplu, unde comunicarea critică utilizată în discutarea unei singure probleme, escaladează rapid într-o ceartă, care generează la rândul ei alte trei probleme. “Cauza generală este uşurinţa cu care obişnuim să învinovăţim partenerul pentru toate problemele din cuplu: aruncăm vorbe fără rost asupra celuilalt, pentru evitarea asumării unor responsabilităţi. Învinovăţirea nu rezolvă, ba chiar aduce mai multe probleme. Cea mai lină cale de a evita astfel de situaţii este sinceritatea în vorbe, fără emoţii dăunătoare celuilalt. Să acceptăm că nu suntem o fiinţe perfecte. Privindu-l cu acceptare, deja vedem alt om, nu ne vine să-l criticăm. Cum să priveşti cu acceptare? Modalităţi prin care putem slefui problema există: să observăm ce nu ştie acel om să facă, care sunt defectele care ne deranjează, discutăm despre acestea, să ţinem cont că omul are capacitate de a învăţa. Acceptarea ne ajută să nu devenim atât de severi, atât de critici faţă de aceea persoană”, afirmă psihologul Lenke Iuhoş.

Dăm vina pe alţii pentru că ne e frică

“Oamenii, care tot timpul caută probleme la ceilalţi, se apără de neputinţa lor, pentru că, în adâncul sufletului lor, ei se confruntă cu o frică interioară sau exterioară: frica de a pierde locul de muncă, frica de a pierde partenerul, frica de a nu ajunge ei “vinovatul de serviciu” etc. Când vedem că ceilalţi învinovăţesc pe cineva, chiar dacă poate nici nu ştim despre ce este vorba concret, avem tendinţa ca şi noi să o facem. Ei se apără şi noi ne apărăm la rândul nostru. Dacă noi am conştientiza orice gest, atitudine faţă de cei pe care îi blamăm uneori, dacă am conştientiza că de fapt nu este o formă de a-ţi exercita puterea faţă de celălalt, ci este doar o formă de a ne apăra de fricile noastre, ne-am da seamă că blamarea nu este decât un gest inutil. Într-o lume ideală, în care am vedea aceste realităţi cu ochii limpezi, ne-am da seama că fiecare are dreptul să-şi trăiască viaţa în linişte, iar nimeni nu are dreptul de a-i face viaţa amară celuilalt. Chiar dacă noi nu ne dăm seama, „picătura” de blamare pe care o primeşte de la noi, inmulţită cu “picăturile” de la alţii vor îngreuna atât de mult psihicul acelei persoane, încât la un moment dat va claca. Reversul medaliei este că, din dorinţa de a-şi proteja egoul, persoanele care obişnuiesc să blameze, în timp, vor pierde totul: prietenia, simpatia, iubirea celor din jur”, menţionează psihologul Lenke Iuhoş.

Persoană de contact
Lenke Iuhos
Psiholog-Trainer- Consilier
0748342180
lenkepsiho@yahoo.ro

0 Comments

No Comments This Article Has No Comments Yet

Sorry, either someone took all the comments and ran away or no one left any in the first place !

But You can be first to leave a comment !

Leave Your Comment

<

*

Pregatirea cabinetelor pentru COVID 19

 

OMS România: Material – personalul medical.  Descarca documentul

OMS România: Materiale informative pentru locul de muncă:  Descarca documentele

Ministerul Sănătății: Măsuri  recomandate pentru populație (12 martie) – link

 

 

 

Video confecționare mască și vizor de protecție

Banner

Adio durere

Facebook

Aboneaza-te aici

Banner

INFORMATII UTILE

Reclamatii

 

 

 

STIRILE ZILEI

Umilinta de a profesa ca medic in Romania.

Umilinta de a profesa ca medic in Romania.   0

read more
Un medic din Arad s-a infectat cu coronavirus când se afla în vacanță în Grecia

Un medic din Arad s-a infectat cu coronavirus când se afla în vacanță în Grecia   0

read more
Virgil Păunescu, manager OncoGen: Virusul suferă atâtea mutații, încât vaccinurile dezvoltate acum să nu mai fie eficiente peste un an

Virgil Păunescu, manager OncoGen: Virusul suferă atâtea mutații, încât vaccinurile dezvoltate acum să nu mai fie eficiente peste un an   0

read more
Dumitru Buzatu: Terminați cu masca! N-a dovedit nimeni că este un panaceu. Altfel, cei infectați și-ar pune masca și ar scăpa de boală

Dumitru Buzatu: Terminați cu masca! N-a dovedit nimeni că este un panaceu. Altfel, cei infectați și-ar pune masca și ar scăpa de boală   0

read more
Operaţii amânate din cauza lipsei de sânge, la Iași. Numărul donatorilor s-a redus cu un sfert

Operaţii amânate din cauza lipsei de sânge, la Iași. Numărul donatorilor s-a redus cu un sfert   0

read more
Alertă în județul Hunedoara din cauza COVID-19. Zece localități, aproape de plasarea în carantină

Alertă în județul Hunedoara din cauza COVID-19. Zece localități, aproape de plasarea în carantină   0

read more
Un al doilea angajat de la Ministerul Sănătății este infectat cu coronavirus

Un al doilea angajat de la Ministerul Sănătății este infectat cu coronavirus   0

read more
INSP a actualizat definiţiile de caz pentru Sindromul respirator acut cu noul coronavirus şi recomandările de prioritizare a testării pentru COVID-19

INSP a actualizat definiţiile de caz pentru Sindromul respirator acut cu noul coronavirus şi recomandările de prioritizare a testării pentru COVID-19   0

read more
Medicul Marinescu explică modul simplu în care în două săptămâni am putea să vedem clar o îmbunătățire a crizei sanitare

Medicul Marinescu explică modul simplu în care în două săptămâni am putea să vedem clar o îmbunătățire a crizei sanitare   0

read more
De ce unii pacienți COVID-19 sunt agresivi cu personalul medical. Explicațiile medicului

De ce unii pacienți COVID-19 sunt agresivi cu personalul medical. Explicațiile medicului   0

read more
Peste 3.700 de români au fost amendați în weekend pentru nepurtarea măștii

Peste 3.700 de români au fost amendați în weekend pentru nepurtarea măștii   0

read more
Şapte focare COVID-19 sunt active în judeţul Buzău. Este afectată inclusiv secţia ATI a Spitalului Judeţean de Urgenţă

Şapte focare COVID-19 sunt active în judeţul Buzău. Este afectată inclusiv secţia ATI a Spitalului Judeţean de Urgenţă   0

read more
40% dintre cei infectaţi cu Covid-19 sunt asimptomatici. Ce vaccinuri ale copilăriei ne protejează şi cum s-ar putea pune capăt pandemiei

40% dintre cei infectaţi cu Covid-19 sunt asimptomatici. Ce vaccinuri ale copilăriei ne protejează şi cum s-ar putea pune capăt pandemiei   0

read more

Focare de COVID în Vâlcea. Peste 200 de oameni, confirmați pozitiv în centrele de asistență socială   0

read more
Începe cursa pentru vaccinul anti-COVID. România a făcut o solicitare de 10 milioane de doze

Începe cursa pentru vaccinul anti-COVID. România a făcut o solicitare de 10 milioane de doze   0

read more
Reacția șefei DSP București, după ce instituția a fost plasată sub coordonarea generalului Ionel Oprea: „Continuăm ceea ce am început”

Reacția șefei DSP București, după ce instituția a fost plasată sub coordonarea generalului Ionel Oprea: „Continuăm ceea ce am început”   0

read more
Drama bolnavilor de cancer, dublată în pandemie. Medic: Multe spitale non-Covid nu vor să se ocupe de ei

Drama bolnavilor de cancer, dublată în pandemie. Medic: Multe spitale non-Covid nu vor să se ocupe de ei   0

read more
Alexandru Rafila, semnal de alarmă: Numărul deceselor va crește. La fel și cel al cazurilor de la terapie intensivă

Alexandru Rafila, semnal de alarmă: Numărul deceselor va crește. La fel și cel al cazurilor de la terapie intensivă   0

read more
Digi24 a continuat experimentul apelurilor la DSP: La București a răspuns un voluntar, la Timiș un medic rezident

Digi24 a continuat experimentul apelurilor la DSP: La București a răspuns un voluntar, la Timiș un medic rezident   0

read more
Nelu Tătaru face control la DSP București pentru deconturile testelor efectuate

Nelu Tătaru face control la DSP București pentru deconturile testelor efectuate   0

read more
Apelul „intens” al președintelui comisiei ATI din MS, Dorel Săndesc: Purtatul măștii aduce beneficii, nu este o limitare a libertății

Apelul „intens” al președintelui comisiei ATI din MS, Dorel Săndesc: Purtatul măștii aduce beneficii, nu este o limitare a libertății   0

read more
Guvernul crește veniturile în DSP-uri: 40% spor de risc epidemiologic pentru șefi, 30% pentru inspectorii sanitari

Guvernul crește veniturile în DSP-uri: 40% spor de risc epidemiologic pentru șefi, 30% pentru inspectorii sanitari   0

read more

COMUNICAT – Accesul pacienților cu hepatită C la tratamente fără interferon este asigurat în perioada pandemiei prin reglementări speciale   0

read more

Arhiva

Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Seo wordpress plugin by www.seowizard.org.