CONCURS: Medic specialist, asistent medical generalist (5 posturi)Previous Article
Transplantul de organe, pus pe butuci chiar de mediciNext Article

Asociatia Medicilor de Familie Mures

Something went wrong with the connection!

“Arătatul cu degetul” – o epidemie psihologică

Line Spacing+- AFont Size+- Print This Article
“Arătatul cu degetul” – o epidemie psihologică

Comunicat de presa

Explicaţiile psihologului Lenke Iuhos

“Arătatul cu degetul” – o epidemie psihologică

Avem tendinţa naturală de a ne lăuda mult mai uşor pentru rezultatele pozitive ale muncii noastre, dar atunci când vine vorba de eşec, de regulă, îl atribuim factorilor din mediul înconjurător: sistemul, banca, profesorul, şcoala, ţara etc. Mai mult, ne este mult mai uşor să facem o lista cu greşelile celuilalt decât să recunoaştem sau ne ocupăm de un defect al nostru.

În opinia psihologului Lenke Iuhos, acest lucru se întâmplă deoarece Eul nostru dezvoltă un sistem de autoapărare, care ne împiedică să recunoaştem că am greşit, ne ajută să ne păstrăm încrederea în noi şi să ne atingem scopurile propuse. 

„În realitate, acest sistem de autoapărare atrage după sine şi efecte negative, deoarece vom percepe denaturat lumea în care trăim, inclusiv propria noastră imagine. Cauzele greşelilor noastre nu vom fi niciodată noi, ci mediul extern, deoarece le vom analiza situaţia şi prin prisma emoţiilor pe care le avem în acel moment: vom învinovăţi orice lucru sau persoană faţă de care avem emoţii negative. Aspectul mai interesant este că, în condiţii normale, acele persoane pe care le blamăm în condiţii critice, ni se par persoane ok. Atunci când intervine criza, automat, aceleaşi persoane care, odinioară, le percepeam ca fiind ok, se transformă dintr-o dată în sursa răului nostru. Acest lucru se întâmplă deoarece vom proiecta defectele noastre cele mai mari, în principiu pe cele care sunt cauza greşelilor, şi le vom atribui persoanelor din jurul nostru”, declară psihologul Lenke Iuhoş.

Fiecare grup are proprii “vinovaţi de serviciu”

Nenumărate studii arată că fiecare grup – familie, locul de muncă sau prieteni – are propriul “vinovat de serviciu”, acea persoană pe care toată lumea dă vina, cu toată că nu este mereu vina ei. Odată devenit “vinovatul de serviciu”, practic pe acea persoană se vor proiecta toate defectele fiecărui membru al grupului, pentru a ne apăra noua imaginea de infailibili. “Arătatul cu degetul sau blamarea este o epidemie psihologică, un gest contagios care poate lasă urme în sufletul persoanelor din jurul nostru. Orice “vinovat de serviciu” va încasa răutăţile tuturor colegilor sau prietenilor şi va ajunge până în punctul în care nu va mai şti când greşeşte şi când nu. Va fi un haos în sufletul lui, iar ceilalţi din jurul lui nici nu va şti prin ce dramă trece. Atunci când învinovăţim pe alţii pentru greşelile noastre, aceasta este o strategie de autoliniştire pentru noi, ca o validare a bunătăţii şi corectitudinii noastre faţă de egoul nostru. Folosim subestimarea pentru a ne da o calitate mai înaltă, mai ales când simţim concurenţa. Când prin câteva vorbe subevaluăm cealaltă persoană, ea chiar poate crede că e aşa, distrugem uşor o identitate sănătoasă, ea fiind sănătoasă atât prin calităţile ei, cât mai ales prin defectele ei. După câteva repetiţii, un asemenea comportament ne va strica nouă imaginea foarte uşor, ca mai apoi să strice grupul şi chiar societatea”, explică psihologul Lenke Iuhos.

Se poate trăi fără învinovăţire în cuplu

Învinovăţirea este cea mai frecventă în relaţia de cuplu, unde comunicarea critică utilizată în discutarea unei singure probleme, escaladează rapid într-o ceartă, care generează la rândul ei alte trei probleme. “Cauza generală este uşurinţa cu care obişnuim să învinovăţim partenerul pentru toate problemele din cuplu: aruncăm vorbe fără rost asupra celuilalt, pentru evitarea asumării unor responsabilităţi. Învinovăţirea nu rezolvă, ba chiar aduce mai multe probleme. Cea mai lină cale de a evita astfel de situaţii este sinceritatea în vorbe, fără emoţii dăunătoare celuilalt. Să acceptăm că nu suntem o fiinţe perfecte. Privindu-l cu acceptare, deja vedem alt om, nu ne vine să-l criticăm. Cum să priveşti cu acceptare? Modalităţi prin care putem slefui problema există: să observăm ce nu ştie acel om să facă, care sunt defectele care ne deranjează, discutăm despre acestea, să ţinem cont că omul are capacitate de a învăţa. Acceptarea ne ajută să nu devenim atât de severi, atât de critici faţă de aceea persoană”, afirmă psihologul Lenke Iuhoş.

Dăm vina pe alţii pentru că ne e frică

“Oamenii, care tot timpul caută probleme la ceilalţi, se apără de neputinţa lor, pentru că, în adâncul sufletului lor, ei se confruntă cu o frică interioară sau exterioară: frica de a pierde locul de muncă, frica de a pierde partenerul, frica de a nu ajunge ei “vinovatul de serviciu” etc. Când vedem că ceilalţi învinovăţesc pe cineva, chiar dacă poate nici nu ştim despre ce este vorba concret, avem tendinţa ca şi noi să o facem. Ei se apără şi noi ne apărăm la rândul nostru. Dacă noi am conştientiza orice gest, atitudine faţă de cei pe care îi blamăm uneori, dacă am conştientiza că de fapt nu este o formă de a-ţi exercita puterea faţă de celălalt, ci este doar o formă de a ne apăra de fricile noastre, ne-am da seamă că blamarea nu este decât un gest inutil. Într-o lume ideală, în care am vedea aceste realităţi cu ochii limpezi, ne-am da seama că fiecare are dreptul să-şi trăiască viaţa în linişte, iar nimeni nu are dreptul de a-i face viaţa amară celuilalt. Chiar dacă noi nu ne dăm seama, „picătura” de blamare pe care o primeşte de la noi, inmulţită cu “picăturile” de la alţii vor îngreuna atât de mult psihicul acelei persoane, încât la un moment dat va claca. Reversul medaliei este că, din dorinţa de a-şi proteja egoul, persoanele care obişnuiesc să blameze, în timp, vor pierde totul: prietenia, simpatia, iubirea celor din jur”, menţionează psihologul Lenke Iuhoş.

Persoană de contact
Lenke Iuhos
Psiholog-Trainer- Consilier
0748342180
lenkepsiho@yahoo.ro

0 Comments

No Comments This Article Has No Comments Yet

Sorry, either someone took all the comments and ran away or no one left any in the first place !

But You can be first to leave a comment !

Leave Your Comment

<

*

Pregatirea cabinetelor pentru COVID 19

 

OMS România: Material – personalul medical.  Descarca documentul

OMS România: Materiale informative pentru locul de muncă:  Descarca documentele

Ministerul Sănătății: Măsuri  recomandate pentru populație (12 martie) – link

 

 

 

Video confecționare mască și vizor de protecție

Banner

Adio durere

Facebook

Aboneaza-te aici

Banner

INFORMATII UTILE

Reclamatii

 

 

 

STIRILE ZILEI

Umilinta de a profesa ca medic in Romania.

Umilinta de a profesa ca medic in Romania.   0

read more
Klaus Iohannis: Nu-mi doresc să ajungem la carantinarea Bucureștiului

Klaus Iohannis: Nu-mi doresc să ajungem la carantinarea Bucureștiului   0

read more
Medic de la Spitalul Militar, avertisment: Cu prietenii suntem obişnuiţi să interacţionăm fără să respectăm nişte măsuri de prevenţie

Medic de la Spitalul Militar, avertisment: Cu prietenii suntem obişnuiţi să interacţionăm fără să respectăm nişte măsuri de prevenţie   0

read more
Alexandru Rafila: Nu putem discuta de un platou al numărului de noi cazuri de COVID

Alexandru Rafila: Nu putem discuta de un platou al numărului de noi cazuri de COVID   0

read more
EXCLUSIV Medicul căruia
bebeluşul abia venit pe lume îi trage masca de pe faţă: 

„Zâmbetele,
esenţiale în lupta împotriva pandemiei”

EXCLUSIV Medicul căruia bebeluşul abia venit pe lume îi trage masca de pe faţă: „Zâmbetele, esenţiale în lupta împotriva pandemiei”   0

read more
4 pași pentru o dantură posterioară sănătoasă și un zâmbet frumos

4 pași pentru o dantură posterioară sănătoasă și un zâmbet frumos   0

read more
Raed Arafat: Suntem în ceasul al 12-lea. În următoarele zile poate va fi și mai greu

Raed Arafat: Suntem în ceasul al 12-lea. În următoarele zile poate va fi și mai greu   0

read more
Arafat: În situația de acum încă mai sunt tentative de dezinformare. Vinovații îi căutăm după ce trecem de criză, nu acum

Arafat: În situația de acum încă mai sunt tentative de dezinformare. Vinovații îi căutăm după ce trecem de criză, nu acum   0

read more
Focar de COVID-19 la spitalul Elias din Capitală. Măsurile anunțate de unitatea medicală

Focar de COVID-19 la spitalul Elias din Capitală. Măsurile anunțate de unitatea medicală   0

read more
Zeci de persoane confirmate cu COVID-19, în picioare, la coadă la spital. Durata de așteptare, aproape de 3 ore

Zeci de persoane confirmate cu COVID-19, în picioare, la coadă la spital. Durata de așteptare, aproape de 3 ore   0

read more
Peste 100 de paturi ATI suplimentare pentru bolnavii COVID, în București

Peste 100 de paturi ATI suplimentare pentru bolnavii COVID, în București   0

read more
Reportaj | Cum se împacă bucureștenii cu purtarea obligatorie a măștii: Am de la doctor, nu pot să port „bască”

Reportaj | Cum se împacă bucureștenii cu purtarea obligatorie a măștii: Am de la doctor, nu pot să port „bască”   0

read more
Reportaj VIDEO | Cum arată Bucureștiul în prima zi de restricții. Localnic: Asta nu-i administrație, asta-i bășcălie!

Reportaj VIDEO | Cum arată Bucureștiul în prima zi de restricții. Localnic: Asta nu-i administrație, asta-i bășcălie!   0

read more
Răceală, gripă sau COVID? Diferenţele dintre simptome

Răceală, gripă sau COVID? Diferenţele dintre simptome   0

read more
Un bărbat a mers în 3 orașe după ce a fost anunțat telefonic că e infectat. Ce a ținut morțiș să facă după aflarea rezultatului

Un bărbat a mers în 3 orașe după ce a fost anunțat telefonic că e infectat. Ce a ținut morțiș să facă după aflarea rezultatului   0

read more
Testare COVID-19 rapidă și sigură, cu rezultat în maximum 48 de ore

Testare COVID-19 rapidă și sigură, cu rezultat în maximum 48 de ore   0

read more
Mărturisire dură a unui medic din Ploiești: De două-trei săptămâni alegem pe cine ducem la Terapie Intensivă

Mărturisire dură a unui medic din Ploiești: De două-trei săptămâni alegem pe cine ducem la Terapie Intensivă   0

read more
Ipoteză a medicilor: COVID-19 poate declanșa o formă de diabet

Ipoteză a medicilor: COVID-19 poate declanșa o formă de diabet   0

read more
Măsurile luate de autorități în orașul românesc unde incidența a ajuns la 4,69 la mia de locuitori

Măsurile luate de autorități în orașul românesc unde incidența a ajuns la 4,69 la mia de locuitori   0

read more
Scandal la Spitalul Colentina din Capitală. Motivul pentru care medicii spun că nu e indicat să deservească doar pacienți COVID

Scandal la Spitalul Colentina din Capitală. Motivul pentru care medicii spun că nu e indicat să deservească doar pacienți COVID   0

read more
Raport al Corpului de control despre Spitalul Universitar: Persoane din conducere în incompatibilitate, buget și achiziții cu nereguli

Raport al Corpului de control despre Spitalul Universitar: Persoane din conducere în incompatibilitate, buget și achiziții cu nereguli   0

read more
Niciun caz de gripă sezonieră până acum. Numărul infecțiilor respiratorii, la jumătate față de anul trecut

Niciun caz de gripă sezonieră până acum. Numărul infecțiilor respiratorii, la jumătate față de anul trecut   0

read more
Ludovic Orban: Vrem să angajăm toți medicii care iau examenul de rezidențiat pentru a intra în lupta cu COVID-19

Ludovic Orban: Vrem să angajăm toți medicii care iau examenul de rezidențiat pentru a intra în lupta cu COVID-19   0

read more

Arhiva

Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Seo wordpress plugin by www.seowizard.org.