Aţi făcut alergie ori aţi avut reacţii adverse după folosirea unui medicament? Ar fi bine să anunţaţi medicul de familie sau Agenţia Naţională a Medicamentului.Previous Article
Infectiile nosocomiale vor fi raportate diferit, intr-un registru electronicNext Article

Asociatia Medicilor de Familie Mures

Something went wrong with the connection!

Asociaţia Medicilor de Familie Mureş ( AMFMS) a lansat, vineri, campania de promovare a unui stil de viaţă sănătos „Suntem generaţia în mişcare”.

Line Spacing+- AFont Size+- Print This Article
Asociaţia Medicilor de Familie Mureş ( AMFMS) a lansat, vineri, campania de promovare a unui stil de viaţă sănătos „Suntem generaţia în mişcare”.
Related Articles

Practic, ne dorim ca în cabinetele medicilor de familie, dar şi în cabinetele şcolare din Târgu Mureş să ajungă afişe, postere, pliante şi semne de carte, pe care sunt trecute nouă recomandări şi reguli pentru un stil de viaţă sănătos. Sunt importante nu doar pentru adulţi, ci mai ales pentru copii. Este important să-i formăm corect şi din copii informaţi să devină adulţi responsabili. Au fost tipărite 31.000 de pliante, 31.000 de semne de carte şi 1.000 de postere, pentru ca aceste informaţii şi mesajul să ajungă la cât mai multe persoane”, a declarat preşedintele Asociaţiei Medicilor de Familie Mures, doctorul Remus Şipoş.

Ne dorim, în primul rând, să sensibilizăm şi să depistăm locul în care trebuie să se producă intervenţia. De aceea, am dorit ca această intervenţie să fie şi în cabinetele şcolare şi în grădiniţe. Este un motiv în plus pentru a sublinia necesitatea dieteticianului. Locul dieteticianului este în cabinetul medicului de familie, este posibil şi în şcoli, la fel cum avem angajaţi psihologi în şcoli. Este nevoie ca mesajul profesional şi competent să vină de la persoanele cele mai bine pregătite în acest domeniu. Pe lângă reguli privind mişcare, există şi reguli de nutritive. Campania este adresată tuturor. Medicina preventivă este un atribut al medicului de familie şi nu ne adresăm unui grup ţintă specific, ci tuturor celor care sunt deschişi şi îşi doresc să trăiască mai bine. Ne dorim ca persoanele de pe lista medicilor de familie să înţeleagă că pot să trăiască bine printr-un stil de viaţă sănătos”, a subliniat doctorul Remus Şipoş.

Sfaturi pentru un stil de viață sănătos

1. O dimineață reușită începe cu igiena personală, camera aerisită și 15 minute de gimnastică de înviorare.

2. Luați zilnic micul dejun – este o importantă sursă de energie pentru întreaga zi.

3. Spălați-vă mâinile înainte de fiecare masă.

4. Consumați zilnic legume și fructe.

5. Mâncați la ore fixe, de 3 ori pe zi plus 2 gustări, variat și în porții moderate.

6. Hidratați-vă! Consumați zilnic minimum 2 litri de lichide.

7. Practicați zilnic cel puțin 60 de minute de activități fizice sau sportive.

8. Odihniți-vă! Un somn bun, timp de 8-9 ore pe noapte, ne încarcă cu energie.

9. Consultați medicul de familie sau de specialitate atunci când apare o problemă de sănătate.

 

14956038_354153344936791_8884492976545048488_n

14962729_354153088270150_1389516349720786882_n

15056402_354153234936802_5268216576151652892_n

15085523_354153308270128_8248428355651517993_n

 

15055691_354153124936813_5082997270919178342_n

0 Comments

No Comments This Article Has No Comments Yet

Sorry, either someone took all the comments and ran away or no one left any in the first place !

But You can be first to leave a comment !

Leave Your Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

INVATA SA TRAIESTI SANATOS

Nutriția în relație cu sănătatea generală și orală – abordare interdisciplinară 9-11 Mai 2019, Târgu Mureș

Nutriția în relație cu sănătatea generală și orală – abordare interdisciplinară 9-11 Mai 2019, Târgu Mureș   0

  A 6-a Conferință de Nutriție și Dietetică cu participare internațională: “Nutriția în relație cu sănătatea generală și orală – abordare interdisciplinară” 9-11 Mai 2019, Târgu Mureș organizată de Universitatea de Medicină, Farmacie, Științe și [...]

Banner

Facebook

Aboneaza-te aici

Banner

INFORMATII UTILE

Reclamatii

 

 

 

STIRILE ZILEI

Umilinta de a profesa ca medic in Romania.

Umilinta de a profesa ca medic in Romania.   0

read more
Medici fără frontiere. Chirurg: „La prima misiune, în Republica Africa Centrală aveam un şofer care
vorbea bine româneşte“

Medici fără frontiere. Chirurg: „La prima misiune, în Republica Africa Centrală aveam un şofer care vorbea bine româneşte“   0

read more
Cancerul
de prostată poate fi tratat cu succes prin chirurgia robotică. Care sunt
avantajele

Cancerul de prostată poate fi tratat cu succes prin chirurgia robotică. Care sunt avantajele   0

read more
Cancerul
de prostată poate fi tratat cu succes prin chirurgia robotică. Care sunt
avantajele

Cancerul de prostată poate fi tratat cu succes prin chirurgia robotică. Care sunt avantajele   0

read more
O bacterie rară a ucis 12 britanici şi a îmbolnăvit alţi 20

O bacterie rară a ucis 12 britanici şi a îmbolnăvit alţi 20   0

read more
Ce indică mirosul
înţepător de clor al apei din piscină. Boli de piele pe care le poţi lua din
bazinele publice

Ce indică mirosul înţepător de clor al apei din piscină. Boli de piele pe care le poţi lua din bazinele publice   0

read more
Ce indică mirosul
înţepător de clor al apei din piscină. Boli de piele pe care le poţi lua din
bazinele publice

Ce indică mirosul înţepător de clor al apei din piscină. Boli de piele pe care le poţi lua din bazinele publice   0

read more
Aşa îţi menţii vaginul tânăr – Trucuri simple

Aşa îţi menţii vaginul tânăr – Trucuri simple   0

read more
Aşa îţi menţii vaginul tânăr – Trucuri simple

Aşa îţi menţii vaginul tânăr – Trucuri simple   0

read more
Ce boli trateaza cartoful. Cum să îl foloseşti

Ce boli trateaza cartoful. Cum să îl foloseşti   0

read more
Ce boli trateaza cartoful. Cum să îl foloseşti

Ce boli trateaza cartoful. Cum să îl foloseşti   0

read more
Cum poţi salva viaţa unui bolnav de cancer de sânge? Este o procedură foarte simplă

Cum poţi salva viaţa unui bolnav de cancer de sânge? Este o procedură foarte simplă   0

read more
Ce trebuie să ştim despre celulele stem? Aflăm la Adevărul Live de la ora 14.00

Ce trebuie să ştim despre celulele stem? Aflăm la Adevărul Live de la ora 14.00   0

read more
Prea mult fier în
sânge reprezintă risc pentru diabet şi boli de ficat. Studiu

Prea mult fier în sânge reprezintă risc pentru diabet şi boli de ficat. Studiu   0

read more
Prea mult fier în
sânge reprezintă risc pentru diabet şi boli de ficat. Studiu

Prea mult fier în sânge reprezintă risc pentru diabet şi boli de ficat. Studiu   0

read more
E. Iancu (Asociaţia “Colectiv”): Doar două-trei paturi din spitalele din România asigură şanse la viaţă pentru marii arşi

E. Iancu (Asociaţia “Colectiv”): Doar două-trei paturi din spitalele din România asigură şanse la viaţă pentru marii arşi   0

read more
Marii arşi vor fi transferaţi în străinătate doar dacă nu au pat liber în spitalele din România – proiect

Marii arşi vor fi transferaţi în străinătate doar dacă nu au pat liber în spitalele din România – proiect   0

read more
Când viața unui om depinde de orarul curselor aeriene. Câteva minute de întârziere pot nărui șansele unui transplant reușit

Când viața unui om depinde de orarul curselor aeriene. Câteva minute de întârziere pot nărui șansele unui transplant reușit   0

read more
Legătura dintre modul în care vă spălați pe dinți și cancerul hepatic

Legătura dintre modul în care vă spălați pe dinți și cancerul hepatic   0

read more
Experiment. Care este produsul cu protecție solară cel mai eficient

Experiment. Care este produsul cu protecție solară cel mai eficient   0

read more
Cum recunoașteți alunițele periculoase. Medicii recomandă să mergeți imediat la control

Cum recunoașteți alunițele periculoase. Medicii recomandă să mergeți imediat la control   0

read more
Sorina Pintea, vizita inopinată la „Marius Nasta”: „Am avut senzaţia că m-am întors în timp. Voi lua urgent măsuri”

Sorina Pintea, vizita inopinată la „Marius Nasta”: „Am avut senzaţia că m-am întors în timp. Voi lua urgent măsuri”   0

read more
Pierderea memoriei – Aşa previi deteriorarea memoriei pe termen lung

Pierderea memoriei – Aşa previi deteriorarea memoriei pe termen lung   0

read more

Arhiva

Banner
Banner
Banner
Banner
Banner

ADT Healthcare offers free help and assistance to people suffering from drug and alcohol addiction. Contact: 0800 088 66 86

adt-logo
Seo wordpress plugin by www.seowizard.org.
cheap jordanscheap yeezysua yeezyjordans cheapjordan pas cherair jordan pas cherJordan scarpe