Aţi făcut alergie ori aţi avut reacţii adverse după folosirea unui medicament? Ar fi bine să anunţaţi medicul de familie sau Agenţia Naţională a Medicamentului.Previous Article
Infectiile nosocomiale vor fi raportate diferit, intr-un registru electronicNext Article

Asociatia Medicilor de Familie Mures

Something went wrong with the connection!

Asociaţia Medicilor de Familie Mureş ( AMFMS) a lansat, vineri, campania de promovare a unui stil de viaţă sănătos „Suntem generaţia în mişcare”.

Line Spacing+- AFont Size+- Print This Article
Asociaţia Medicilor de Familie Mureş ( AMFMS) a lansat, vineri, campania de promovare a unui stil de viaţă sănătos „Suntem generaţia în mişcare”.
Related Articles

Practic, ne dorim ca în cabinetele medicilor de familie, dar şi în cabinetele şcolare din Târgu Mureş să ajungă afişe, postere, pliante şi semne de carte, pe care sunt trecute nouă recomandări şi reguli pentru un stil de viaţă sănătos. Sunt importante nu doar pentru adulţi, ci mai ales pentru copii. Este important să-i formăm corect şi din copii informaţi să devină adulţi responsabili. Au fost tipărite 31.000 de pliante, 31.000 de semne de carte şi 1.000 de postere, pentru ca aceste informaţii şi mesajul să ajungă la cât mai multe persoane”, a declarat preşedintele Asociaţiei Medicilor de Familie Mures, doctorul Remus Şipoş.

Ne dorim, în primul rând, să sensibilizăm şi să depistăm locul în care trebuie să se producă intervenţia. De aceea, am dorit ca această intervenţie să fie şi în cabinetele şcolare şi în grădiniţe. Este un motiv în plus pentru a sublinia necesitatea dieteticianului. Locul dieteticianului este în cabinetul medicului de familie, este posibil şi în şcoli, la fel cum avem angajaţi psihologi în şcoli. Este nevoie ca mesajul profesional şi competent să vină de la persoanele cele mai bine pregătite în acest domeniu. Pe lângă reguli privind mişcare, există şi reguli de nutritive. Campania este adresată tuturor. Medicina preventivă este un atribut al medicului de familie şi nu ne adresăm unui grup ţintă specific, ci tuturor celor care sunt deschişi şi îşi doresc să trăiască mai bine. Ne dorim ca persoanele de pe lista medicilor de familie să înţeleagă că pot să trăiască bine printr-un stil de viaţă sănătos”, a subliniat doctorul Remus Şipoş.

Sfaturi pentru un stil de viață sănătos

1. O dimineață reușită începe cu igiena personală, camera aerisită și 15 minute de gimnastică de înviorare.

2. Luați zilnic micul dejun – este o importantă sursă de energie pentru întreaga zi.

3. Spălați-vă mâinile înainte de fiecare masă.

4. Consumați zilnic legume și fructe.

5. Mâncați la ore fixe, de 3 ori pe zi plus 2 gustări, variat și în porții moderate.

6. Hidratați-vă! Consumați zilnic minimum 2 litri de lichide.

7. Practicați zilnic cel puțin 60 de minute de activități fizice sau sportive.

8. Odihniți-vă! Un somn bun, timp de 8-9 ore pe noapte, ne încarcă cu energie.

9. Consultați medicul de familie sau de specialitate atunci când apare o problemă de sănătate.

 

14956038_354153344936791_8884492976545048488_n

14962729_354153088270150_1389516349720786882_n

15056402_354153234936802_5268216576151652892_n

15085523_354153308270128_8248428355651517993_n

 

15055691_354153124936813_5082997270919178342_n

0 Comments

No Comments This Article Has No Comments Yet

Sorry, either someone took all the comments and ran away or no one left any in the first place !

But You can be first to leave a comment !

Leave Your Comment

<

*

INVATA SA TRAIESTI SANATOS

Nutriția în relație cu sănătatea generală și orală – abordare interdisciplinară 9-11 Mai 2019, Târgu Mureș

Nutriția în relație cu sănătatea generală și orală – abordare interdisciplinară 9-11 Mai 2019, Târgu Mureș   0

  A 6-a Conferință de Nutriție și Dietetică cu participare internațională: “Nutriția în relație cu sănătatea generală și orală – abordare interdisciplinară” 9-11 Mai 2019, Târgu Mureș organizată de Universitatea de Medicină, Farmacie, Științe și [...]

Pregatirea cabinetelor pentru COVID 19

 

OMS România: Material – personalul medical.  Descarca documentul

OMS România: Materiale informative pentru locul de muncă:  Descarca documentele

Ministerul Sănătății: Măsuri  recomandate pentru populație (12 martie) – link

 

 

 

Video confecționare mască și vizor de protecție

Banner

Adio durere

Facebook

Aboneaza-te aici

Banner

INFORMATII UTILE

Reclamatii

 

 

 

STIRILE ZILEI

Umilinta de a profesa ca medic in Romania.

Umilinta de a profesa ca medic in Romania.   0

read more

Procedura de lucru pentru eliberarea prescripţiilor medicale electronice cu medicamente fără interferon   0

read more
Guvernul Orban analizează două variante pentru a bloca plecările medicilor, inclusiv retragerea dreptului de liberă practică

Guvernul Orban analizează două variante pentru a bloca plecările medicilor, inclusiv retragerea dreptului de liberă practică   0

read more
Tătaru, după vizita la Arad: „În acel cort era o tânără italiancă, trata pacienți români. Un exemplu pentru corpul nostru medical”

Tătaru, după vizita la Arad: „În acel cort era o tânără italiancă, trata pacienți români. Un exemplu pentru corpul nostru medical”   0

read more
Paracetamol cu rația în farmaciile din România: doar 2 cutii de persoană

Paracetamol cu rația în farmaciile din România: doar 2 cutii de persoană   0

read more
SANADOR lansează serviciul Dr. SANADOR – CONSULTAȚII MEDICALE ONLINE

SANADOR lansează serviciul Dr. SANADOR – CONSULTAȚII MEDICALE ONLINE   0

read more
Dezastrul de la Suceava | Medici: Cerem ajutor! Nu facem față, nu înaintăm. Prefect: Este momentul să admitem lipsurile

Dezastrul de la Suceava | Medici: Cerem ajutor! Nu facem față, nu înaintăm. Prefect: Este momentul să admitem lipsurile   0

read more
Mărturia unui medic infectat din Suceava: Am sunat de 70 de ori la DSP. O doamnă doctor nu conștientiza focarul epidemiologic

Mărturia unui medic infectat din Suceava: Am sunat de 70 de ori la DSP. O doamnă doctor nu conștientiza focarul epidemiologic   0

read more
Covasna: Spitalul Judeţean nu va accepta detaşarea niciunui cadru medical

Covasna: Spitalul Judeţean nu va accepta detaşarea niciunui cadru medical   0

read more
Studiu: Virusul Covid-19 rămâne în aer şi după externarea pacienţilor

Studiu: Virusul Covid-19 rămâne în aer şi după externarea pacienţilor   0

read more
Prof.dr.
Olga Simionescu: „Terminaţi cu prostiile că medicii care au salarii grase fug!
Nimeni
nu fuge! Doar
că nu doreşte să meargă câine surd la vânătoare!”

Prof.dr. Olga Simionescu: „Terminaţi cu prostiile că medicii care au salarii grase fug! Nimeni nu fuge! Doar că nu doreşte să meargă câine surd la vânătoare!”   0

read more
Voluntari din rândurile studenților de medicină și farmacie din Targu Mures se oferă să livreze la domiciliu medicamente pentru vârstnici.

Voluntari din rândurile studenților de medicină și farmacie din Targu Mures se oferă să livreze la domiciliu medicamente pentru vârstnici.   0

read more
Pierderea bruscă a mirosului şi a gustului ar putea anunţa infecţia cu Covid-19. Studiu

Pierderea bruscă a mirosului şi a gustului ar putea anunţa infecţia cu Covid-19. Studiu   0

read more
Mărturia sfâșietoare a unei paciente cu coronavirus din Suceava: „Nu aveam nici măcar cu ce să luăm medicamentele”

Mărturia sfâșietoare a unei paciente cu coronavirus din Suceava: „Nu aveam nici măcar cu ce să luăm medicamentele”   0

read more
Testul de sânge care „poate depista mai mult de 50 de tipuri de cancer”

Testul de sânge care „poate depista mai mult de 50 de tipuri de cancer”   0

read more
Peste 70 de cadre medicale din Spitalul Sf. Ioan, în izolare. Secția de Nefrologie a fost închisă

Peste 70 de cadre medicale din Spitalul Sf. Ioan, în izolare. Secția de Nefrologie a fost închisă   0

read more
Mustaţa şi barba – favorizează sau nu transmiterea coronavirusului?

Mustaţa şi barba – favorizează sau nu transmiterea coronavirusului?   0

read more
Dispersarea de dezinfectanţi nu ajută împotriva COVID-19, dar pune în pericol sănătatea oamenilor

Dispersarea de dezinfectanţi nu ajută împotriva COVID-19, dar pune în pericol sănătatea oamenilor   0

read more
Şapte cadre medicale de la Spitalul Militar au fost diagnosticate cu noul coronaviruslui

Şapte cadre medicale de la Spitalul Militar au fost diagnosticate cu noul coronaviruslui   0

read more
Maternitate în carantină după ce 5 asistente au fost confirmate cu COVID-19. Nimeni nu mai intră, nimeni nu mai iese

Maternitate în carantină după ce 5 asistente au fost confirmate cu COVID-19. Nimeni nu mai intră, nimeni nu mai iese   0

read more
17 cadre medicale și 10 pacienți de la Spitalul Universitar din București, confirmați cu COVID-19

17 cadre medicale și 10 pacienți de la Spitalul Universitar din București, confirmați cu COVID-19   0

read more
Dr. Gheorghe Meclea, pionier al ecografiei în medicina românească, a încetat din viață

Dr. Gheorghe Meclea, pionier al ecografiei în medicina românească, a încetat din viață   0

read more
Secretar de stat, despre stăvilirea valului de demisii din spitale: S-au propus diverse variante, una ar fi preavizul de 90 de zile

Secretar de stat, despre stăvilirea valului de demisii din spitale: S-au propus diverse variante, una ar fi preavizul de 90 de zile   0

read more

Arhiva

Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Seo wordpress plugin by www.seowizard.org.