Rujeola a băgat în carantină un spital din vestul țării!Previous Article
Invazie de păduchi în școlile din Capitală. Farmaciștii au lichidat stocul de produse destinate extirpării păduchilorNext Article

Asociatia Medicilor de Familie Mures

Something went wrong with the connection!

Cum putem să ne eliberăm de dependenţe?

Line Spacing+- AFont Size+- Print This Article
Cum putem să ne eliberăm de dependenţe?

De multe ori, comportamentele umane deficitare sunt în sine un mecanism care ne apără de unele suferinţe de moment. Dacă acest mecanism continuă să existe şi dincolo de scopul său punctual, atunci se declanşează, prin comportamente repetitive, dependenţe extrem de dăunătoare pentru viaţa şi sănătatea noastră.

În opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, dependenţele apar din cauza că unele persoane resimt un gol interior, precum stima de sine scăzută sau lipsa iubirii din partea persoanelor apropiate, iar aceste carenţe încearcă să le împlinească prin mijloace exterioare. “Persoana în cauza, după lungi perioade de cugetări interioare, va ajunge să creadă că nimic din ceea ce îi oferă corpul, propriul sine, viaţa lui, nu reuşesc să îi satisfacă nevoile, dorinţele şi aşteptările. Va monitoriza alternativele şi, într-un moment de slăbiciune, probabil şi din cauza lipsei unui suport psihologic din partea familiei, va decide că doar mijloacele exterioare îl pot ajuta. Acela este punctul critic în care multe persoane pot genera dependenţe de ordin psihologic şi fizic, ambele tipuri fiind la fel de periculoase. Dacă dependenţa psihică se referă la dorinţa compulsivă de a consuma anumite substanţe sau de a repeta anumite comportamente pentru a obţine starea de bine, dependenţa fizică se referă la apariţia unor simptome specifice în momentul în care organismul simte lipsa substanţei sau a comportamentului adictiv, precum se întâmplă în timpul sevrajului”, afirmă psihologul Laura Maria Cojocaru.

Specialistul crede că în funcţie de factorul declanşator se poate anticipa şi tipul de adicţie sau dependenţă care poate fi generat:
Atunci când resimţim lipsa de iubire, poate apărea dependenţa de mâncare.
În momentul în care ni se resping unele dorinţe sau le autorespingem, există şanse mari ca să devenim dependenţi de dulciuri.
Prin reprimarea emoţiilor poate apărea dependenţa de fumat,
Lipsa de acceptare, de apreciere şi de încredere în sine sunt factori favorizanţi pentru dependenţa de jocuri de noroc.
Atunci când nu ne găsim locul în societate, în propria viaţă, şi încercăm să fugim de realitate în căutarea unei lumi mai bune, se consolidează un fundament favorizant pentru apariţia dependenţei de droguri sau de alcool.
Pentru a ieşi din capcana minţii noastre, care ne tot bombardează cu mesaje negative, că nu suntem iubiţi şi avem nevoie de stimuli externi pentru a fi fericiţi, trebuie să parcurgem câteva etape foarte importante. Prima este conștientizarea și acceptarea faptului că există o situație deficitară, respectiv instalarea unei dependențe. Următoarele etape sunt căutarea unui ajutor specializat şi urmarea paşilor terapeutici pentru schimbarea comportamentului compulsiv.

La ora actuală, crede psihologul Laura Maria Cojocaru, una dintre cele mai eficiente metode, prin care poate fi combătută dependenţa, este recadrare (reframing), metodă care face parte din Programare Neuro-Lingvistică (NLP). “Prin această unealtă, o situație/un comportament, privit din altă perspectivă, poate aduce o interpretare diferită, respectiv o emoție diferită. Spre exemplu, un simplu gând precum Dacă spun celorlalţi că mi-e teamă de un lucru, vor crede că sunt o persoană slabă. Este un gând foarte dăunător, care va conduce inevitabil la un drum greşit. Prin metoda recadrării, persoana în cauză va conştientiza că nu are de ce să se teamă, iar acel gând negativ va fi transformat într-un gând constructiv, de genul Dacă spun celorlalți că mi-e teamă de un lucru, vor fi bucuroși să interacționeze cu o persoană sinceră, se vor simți relaxați și înțeleși (pentru că au și ei fricile lor) și vor fi mai deschiși să comunice și poate chiar să găsim împreună soluții pentru starea de bine!”, conchide psihologul Laura Maria Cojocaru.

Laura-Maria Cojocaru, preşedinte şi fondator al Asociației ”Generația Iubire”, este psihoterapeut şi trainer în programare neouro-lingvistică. A studiat natura minţii umane urmând 6 formări profesionale cu abordări diferite – psihoterapie integrativă, hipnoză clinică, relaxare şi psihoterapie ericksoniană, psihoterapie de cuplu şi familie, psihologie clinică, neuro-programare lingvistică și terapii florale Bach. De peste 7 ani ghidează oamenii, atât în ședințe individuale, cât și de grup, și organizează cursuri şi traininguri în România, cu scopul de a-i face pe oameni să-și acceseze și utilizeze la potențial maxim resursele interioare.

 

comunicat-de-presa-cum-putem-sa-ne-eliberam-de-dependente_-laura-maria-cojocaru-psihoterapeut

 

Persoană de contact
Laura-Maria Cojocaru Psihoterapeut & Trainer NLP
Telefon: 0725161169
E-mail: psih_lauramaria@yahoo.com
https://www.lauramariacojocaru.ro
http://www.consiliere-psihoterapie.info

 

 

 

0 Comments

No Comments This Article Has No Comments Yet

Sorry, either someone took all the comments and ran away or no one left any in the first place !

But You can be first to leave a comment !

Leave Your Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Banner

Facebook

Aboneaza-te aici

Banner

INFORMATII UTILE

Reclamatii

 

 

 

STIRILE ZILEI

Umilinta de a profesa ca medic in Romania.

Umilinta de a profesa ca medic in Romania.   0

read more
Problemele grave de la Spitalul Săpoca, într-un raport din 2017: pacienţi bătuţi, legaţi, decedaţi după ce şi-au tăiat gâtul

Problemele grave de la Spitalul Săpoca, într-un raport din 2017: pacienţi bătuţi, legaţi, decedaţi după ce şi-au tăiat gâtul   0

read more
Agresiunea de duminică de la Spitalul Săpoca nu este prima. Ce s-a descoperit în urma anchetei Ministerului Sănătăţii

Agresiunea de duminică de la Spitalul Săpoca nu este prima. Ce s-a descoperit în urma anchetei Ministerului Sănătăţii   0

read more
A primit tratament greşit pacientul agresiv de la Spitalul Săpoca? Sorina Pintea: Va stabili Colegiul Medicilor. Ceva s-a întâmplat

A primit tratament greşit pacientul agresiv de la Spitalul Săpoca? Sorina Pintea: Va stabili Colegiul Medicilor. Ceva s-a întâmplat   0

read more
Sorina Pintea: Managerul de la Spitalul Săpoca a demisionat. Încă o persoană rănită în urma atacului a murit

Sorina Pintea: Managerul de la Spitalul Săpoca a demisionat. Încă o persoană rănită în urma atacului a murit   0

read more
Toți răniții atacului de la Spitalul Săpoca au fost aduși la București. Care este starea lor

Toți răniții atacului de la Spitalul Săpoca au fost aduși la București. Care este starea lor   0

read more
Putea fi prevăzută criza violentă a pacientului de la Săpoca? Ce spun specialiștii

Putea fi prevăzută criza violentă a pacientului de la Săpoca? Ce spun specialiștii   0

read more
13 victime, după atacul unui pacient la Săpoca. Unde era personalul medical? Ministrul sănătății trimite Corpul de control

13 victime, după atacul unui pacient la Săpoca. Unde era personalul medical? Ministrul sănătății trimite Corpul de control   0

read more
Revolta unui medic de la urgență, din Argeș: 5-6 minute pe pacient afectează decizia medicală. Nu am salariu de 4.000 de euro

Revolta unui medic de la urgență, din Argeș: 5-6 minute pe pacient afectează decizia medicală. Nu am salariu de 4.000 de euro   0

read more
Afecţiuni depistate
printr-o radiografie cu bariu. În ce constă investigaţia

Afecţiuni depistate printr-o radiografie cu bariu. În ce constă investigaţia   0

read more
Oamenii de ştiinţă testează
un vaccin împotriva infecţiei cu Chlamydia. Studiu

Oamenii de ştiinţă testează un vaccin împotriva infecţiei cu Chlamydia. Studiu   0

read more
Au fost descoperite medicamentele care ar putea trata Ebola. Testele au arătat o eficiență de peste 90%

Au fost descoperite medicamentele care ar putea trata Ebola. Testele au arătat o eficiență de peste 90%   0

read more
Expunerea
la soare poate agrava varicele şi venele sparte de pe picioare. Ce trebuie
făcut

Expunerea la soare poate agrava varicele şi venele sparte de pe picioare. Ce trebuie făcut   0

read more
Arnica montana, povestea unei margarete-minune în
numeroase tratamente

Arnica montana, povestea unei margarete-minune în numeroase tratamente   0

read more
Ebola poate fi vindecată, spun oamenii de ştiinţă

Ebola poate fi vindecată, spun oamenii de ştiinţă   0

read more
„Regula cea mai importantă este
extirparea tumorilor cu margini bune de siguranţă“. Tratamente ortopedice în cancere

„Regula cea mai importantă este extirparea tumorilor cu margini bune de siguranţă“. Tratamente ortopedice în cancere   0

read more
Managerul de la Fundeni pleacă la un spital privat: “Nu poţi remunera corect un medic care practică o activitate medicală deosebită”

Managerul de la Fundeni pleacă la un spital privat: “Nu poţi remunera corect un medic care practică o activitate medicală deosebită”   0

read more
Dr. Robert Apostolescu, chirurg ortoped: „În operaţia minim invazivă de protezare a şoldului, nu tăiem muşchiul şi nu
stricăm nimic“

Dr. Robert Apostolescu, chirurg ortoped: „În operaţia minim invazivă de protezare a şoldului, nu tăiem muşchiul şi nu stricăm nimic“   0

read more
Vești de la Guvern despre Spitalul Regional de Urgență din Cluj

Vești de la Guvern despre Spitalul Regional de Urgență din Cluj   0

read more

COMUNICAT – Serviciile medicale acordate de furnizorii aflați în relație contractuală cu CAS în luna iulie au fost în mare parte raportate   0

read more
Ardeiul iute te ajută să slăbeşti

Ardeiul iute te ajută să slăbeşti   0

read more
Cum să te fereşti de caniculă – Cele mai bune alimente

Cum să te fereşti de caniculă – Cele mai bune alimente   0

read more
Se caută soluţii pentru Spitalul din Săveni, unde niciun medic nu vrea să se angajeze. Un primar a murit aici din lipsă de personal

Se caută soluţii pentru Spitalul din Săveni, unde niciun medic nu vrea să se angajeze. Un primar a murit aici din lipsă de personal   0

read more

Arhiva

Banner
Banner
Banner
Banner
Banner

ADT Healthcare offers free help and assistance to people suffering from drug and alcohol addiction. Contact: 0800 088 66 86

adt-logo
Seo wordpress plugin by www.seowizard.org.