Ordinul MS CNAS nr. 1123/849/2016 - aprobarea datelor, informaţiilor şi procedurilor operaţionale necesare utilizării şi funcţionării dosarului electronic de sănătate (DES) al pacientuluiPrevious Article
5 obiceiuri pe care le are un om sănătosNext Article

Asociatia Medicilor de Familie Mures

Something went wrong with the connection!

Înjuratul ne face bine la sănătate! Iată 5 motive!

Line Spacing+- AFont Size+- Print This Article
Înjuratul ne face bine la sănătate! Iată 5 motive!

Este frumos să înjuri? Cu siguranţă că nu, însă specialiştii sunt de părere că înjuratul poate fi cu adevărat pozitiv şi sănătos din punct de vedere psihologic. Această reacţie ne poate ajuta în multe feluri: să ne simțim mai puternici, la reducerea durerii, să exprimăm mai uşor o emoţie şi, paradoxal, chiar poate lega prietenii.

Eugen Popa, preşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză, afirmă că exact ca în zicala “Fuga e rușinoasă, dar e sănătoasă”, tot așa „Înjuratul nu-i subtil, dar pentru sănătate e util”, iar rezultatele pot fi foarte vindecătoare. O înjurătură poate exprima de o mie de ori mai bine starea de spirit a cuiva decât dacă ar spune “m-a supărat”. De multe ori, mai degrabă aflăm cu adevărat ce se află în adâncul sufletului unei persoane suferinde atunci când îi scapă câte o înjurătură, decât atunci când se exprimă elegant și folosind cuvinte alese. Înjurătura este feedback automat, foarte natural și onest, crede specialistul.

 

“Când oamenii încearcă să ascundă ceva dureros sau neplăcut, care poate a fost îngropat în adâncul lor acolo toată viaţa, aceștia pot fi stimulaţi prin întrebări care i-ar putea deranja un pic. Acest „deranj” are ca scop scoaterea la suprafață a emoțiilor suprimate, emoții care se află de fapt la baza conflictului interior. Nu îi forţăm să răspundă la provocările noastre, însă înjurătura poate veni ca o reacţie normală la emoţia pe care o simte în acel moment faţă de traumă. Într-adevăr, poate nu este frumos să înjurăm, mai ales în public, însă atunci când ne dorim să eliberăm emoţiile negative pe care le-am înmagazinat, este foarte sănătos să ne mai scape câte una. Aceasta este desigur o soluție de moment și nu ia locul unei ședințe cu un profesionist,” declară Eugen Popa.
 La nivel internaţional s-au făcut mai multe cercetări şi studii, iar specialiştii au identificat cel puţin cinci beneficii ale înjuratului:

 

  1. Înjuratul te face mai puternic!

Fără să realizăm acest lucru, însă se pare că înjuratul este un fel de mecanism de adaptare, atunci când îl folosim cu moderaţie. “De regulă, înjurăm pentru că avem o reacţie la un sentiment deranjant și ne folosim de înjurătură pentru a ne descărca nervos. Unii oamenii se descarcă de această tensiune interioară prin mâncat excesiv compulsiv, prin alcool sau fumat, iar alții o fac înjurând. Iar când această presiune se eliberează, pentru moment recăpătăm o stare de armonie interioară și chiar de forță”, afirmă Eugen Popa.

 

  1. Înjurăm ca să reducem durerea fizică sau emoţională

“De câte ori nu am înjurat atunci când ne-am lovit de marginea patului? De nenumărate ori! Se pare că, prin înjurătură, durerea noastră care se concentrează într-un punct, se dispersează. Chiar şi un experiment realizat de unul dintre cei mai cunoscuţi doctor în psihologia înjuratului, Richard Stephens, a arătat că oamenii sunt capabili să-şi scufunde mâinile în apă cu gheaţă pentru mai mult timp, dacă repetă înjurături. Pentru unii, înjuratul este o reacţie firească atunci când experimentează durerea fizică şi / sau emoţională, iar alţii folosesc alte metode sau chiar aleg să o inhibe”, explică Eugen Popa.

 

  1. Înjurătura altuia ne poate aduce o revelaţie!

Există momente când monotonia a pus stăpânire pe toată viaţa noastră, iar o simplă înjurătură venită la momentul potrivit din partea unui străin, ne poate oferi o tresărire de exaltare sau chiar o revelaţie. “Înjuratul este asociat de experţi cu activarea unei zone din creier numită amigdala, care controlează şi monitorizează această reacţie de “luptă sau fugi”. Atunci când înjurăm, se pare că amigdala activează reacţia de luptă, iar sângele circulă mai repede prin corpul nostru şi durerea este mai puţin resimţită. Atunci mintea noastră este mai limpede şi suntem mult mai predispuşi la revelaţii sau idei excelente”, declară Eugen Popa.

 

  1. Înjurătura este persuasivă!

Atunci când comunicăm uniform, fără pasiune, puterea noastră de convingere este foarte slabă. Ca să devenim mai convingători trebuie sa devenim pasionali, iar înjurătura reprezintă acel “hocus-pocus” în argumentaţia noastră. “Este o metodă neconvenţională, chiar nerecomandată de mulţi, însă e demonstrat ştiinţific că înjurătura poate fi un condiment indispensabil atunci când vrem să convingem pe cineva. Chiar dacă la nivel conştient, publicul poate dezaproba gestul tău neortodox, la nivel subconştient acesta îţi va acorda puncte bonus la capitole precum sinceritate şi pasiune. În plus, condimentând astfel prezentarea ta, arată un nivel de încredere și siguranță de sine foarte mari ceea ce reprezintă un mesaj foarte puternic trimis audienței. Un speech condimentat cu o mică înjurătură poate să ajungă mai repede la sufletul publicului decât o argumentaţie ultra elaborată, asta deoarece înjurătura exprimă o emoţie mai puternică decât credem noi”, crede Eugen Popa.

 

  1. Înjurările sociale… sau cum să ne facem prieteni înjurând!

Paradoxal, înjurătura nu are legătură întotdeauna cu nervii, cu frustrarea, ci există şi înjurături care pot fi semne de fericire. Este vorba despre acele “înjurături sociale” care pot conecta prietenii sau, de ce nu, îţi pot aduce prieteni noi. “Aceste înjurături sociale apar de multe ori când oamenii sunt relaxaţi şi fericiţi sau când sunt supăraţi pe echipa lor favorită că a pierdut. În ultimul caz, înjurătura nu este un semn de “duşmănie” faţă de echipa iubită, ci este o formă prin care suporterii îşi pot arăta solidaritatea faţă de ea”, conchide Eugen Popa, preşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză.

 

Mai multe informaţii găsiţi aici, http://www.eugencpopa.ro/articole/blog/injuratul/.
 
Eugen Popa este unul dintre cei mai cunoscuţi şi bine pregătiţi traineri din România şi preşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză. De-a lungul carierei s-a specializat atât în metode de terapie și dezvoltare personală Occidentale (Hipnoză, NLP, Mindset, Habits, Psihologie Pozitivă) cât și Orientale (Meditație, Yoga, Spiritualitate), fiind astăzi un trainer holistic în toată puterea cuvântului. Studiile sale l-au purtat pe trei continente, în Europa, Asia și Statele Unite, iar până în prezent a susţinut conferinţe, traininguri şi workshop-uri în Thailanda, Statele Unite ale Americii, Brazilia, Turcia, Grecia, Anglia, Germania etc., la care au participat mii de oameni.

 

 

 

 

Foto http://danaionescu.ro

0 Comments

No Comments This Article Has No Comments Yet

Sorry, either someone took all the comments and ran away or no one left any in the first place !

But You can be first to leave a comment !

Leave Your Comment

<

*

Pregatirea cabinetelor pentru COVID 19

 

OMS România: Material – personalul medical.  Descarca documentul

OMS România: Materiale informative pentru locul de muncă:  Descarca documentele

Ministerul Sănătății: Măsuri  recomandate pentru populație (12 martie) – link

 

 

 

Video confecționare mască și vizor de protecție

Banner

Adio durere

Facebook

Aboneaza-te aici

Banner

INFORMATII UTILE

Reclamatii

 

 

 

STIRILE ZILEI

Umilinta de a profesa ca medic in Romania.

Umilinta de a profesa ca medic in Romania.   0

read more
Ce se întâmplă în România cu medicamentul pe care Trump l-a luat preventiv, iar Franța l-a interzis

Ce se întâmplă în România cu medicamentul pe care Trump l-a luat preventiv, iar Franța l-a interzis   0

read more
Medici pneumologi: 30% din persoanele vindecate de coronavirus vor avea o perioadă însemnată probleme respiratorii cronice

Medici pneumologi: 30% din persoanele vindecate de coronavirus vor avea o perioadă însemnată probleme respiratorii cronice   0

read more
Când va fi gata vaccinul românesc împotriva COVID-19? Medic de la Cantacuzino: O cercetare știi că o începi

Când va fi gata vaccinul românesc împotriva COVID-19? Medic de la Cantacuzino: O cercetare știi că o începi   0

read more

Patru copii cu rujeolă din jud. Cluj au și COVID-19   0

read more
Concurs de soluții pentru arhitectură, la Cluj. Se caută un proiect pentru cel mai mare centru de transplant din România

Concurs de soluții pentru arhitectură, la Cluj. Se caută un proiect pentru cel mai mare centru de transplant din România   0

read more
Camera Deputaţilor a extins lista celor care vor primi stimulent de risc de infectare cu COVID, în valoare de 2.500 de lei

Camera Deputaţilor a extins lista celor care vor primi stimulent de risc de infectare cu COVID, în valoare de 2.500 de lei   0

read more
Dezvoltarea vaccinului românesc anti-COVID s-a mutat la Institutul Cantacuzino. Cercetătorii de la OncoGen au anunțat parteneriatul

Dezvoltarea vaccinului românesc anti-COVID s-a mutat la Institutul Cantacuzino. Cercetătorii de la OncoGen au anunțat parteneriatul   0

read more
Campania Digi #amgrijă continuă. Ecograf de ultimă generație, donat Spitalului Elias

Campania Digi #amgrijă continuă. Ecograf de ultimă generație, donat Spitalului Elias   0

read more

Comunicat indisponibilitate platforma PIAS   0

read more
Nelu Tătaru cere reevaluarea cazului asistentei din Botoșani care a murit după ce a fost declarată vindecată de COVID-19

Nelu Tătaru cere reevaluarea cazului asistentei din Botoșani care a murit după ce a fost declarată vindecată de COVID-19   0

read more
După scandalul termometrelor, Ministerul Sănătății anunță că măsurarea temperaturii este obligatorie

După scandalul termometrelor, Ministerul Sănătății anunță că măsurarea temperaturii este obligatorie   0

read more
Ajutor pentru medici în lupta cu COVID-19. Campania Digi #amgrijă a ajuns în vestul țării

Ajutor pentru medici în lupta cu COVID-19. Campania Digi #amgrijă a ajuns în vestul țării   0

read more
Se poate răspândi coronavirusul prin apa de la piscină?

Se poate răspândi coronavirusul prin apa de la piscină?   0

read more
INTERVIU. Medicii care au văzut moartea. Lecția iertării

INTERVIU. Medicii care au văzut moartea. Lecția iertării   0

read more
Testare coronavirus. Cum vor fi aleși la nivel național oamenii din studiul ce va arăta cât din populație a trecut prin boală

Testare coronavirus. Cum vor fi aleși la nivel național oamenii din studiul ce va arăta cât din populație a trecut prin boală   0

read more
Rafila, despre ritmul infectărilor cu coronavirus de după 15 mai: Aștept cu nerăbdare ziua de mâine

Rafila, despre ritmul infectărilor cu coronavirus de după 15 mai: Aștept cu nerăbdare ziua de mâine   0

read more
Nicușor Dan, atac la Gabriel Firea: Aruncă banii pe probleme pe care nu le are

Nicușor Dan, atac la Gabriel Firea: Aruncă banii pe probleme pe care nu le are   0

read more
DSP București: Amendă de 20.000 de lei, după ce 75 de persoane din centre de îngrijire și asistență au fost depistate cu COVID-19

DSP București: Amendă de 20.000 de lei, după ce 75 de persoane din centre de îngrijire și asistență au fost depistate cu COVID-19   0

read more
Prima tranșă de echipamente ATI donate de Grupul Digi a ajuns la spitalele din țară

Prima tranșă de echipamente ATI donate de Grupul Digi a ajuns la spitalele din țară   0

read more
Un bolnav de COVID-19 s-a vindecat după două luni de la internare și 25 de zile în care a stat intubat

Un bolnav de COVID-19 s-a vindecat după două luni de la internare și 25 de zile în care a stat intubat   0

read more
A fost descoperit antioxidantul care combate coronavirusul. Cum se eliberează în corp

A fost descoperit antioxidantul care combate coronavirusul. Cum se eliberează în corp   0

read more
Boala sărutului poate da simptome specifice COVID-19

Boala sărutului poate da simptome specifice COVID-19   0

read more

Arhiva

Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Seo wordpress plugin by www.seowizard.org.