Gena rezistenta la antibioticul Previous Article
Ministrul Sanatatii, Patriciu Achimas-Cadariu, la Next Article

Simona Tivadar: Suntem din ce in ce mai grasi, mai nesportivi si mai betivi

Line Spacing+- AFont Size+- Print This Article
Simona Tivadar: Suntem din ce in ce mai grasi, mai nesportivi si mai betivi

Medic specialist în diabet și boli de nutriție, considerată una dintre cele mai respectate autorități ale domeniului, Simona Tivadar are mii de fani pe Facebook și zeci de mii de foști sau actuali pacienți recunoscători.

 

Alice Năstase Buciuta: Când și cum a început drumul dumneavoastră către o asemenea profesie? V-ați dorit de la început această specializare sau lucrurile s-au așezat pe parcurs?

Simona Tivadar: Mama mea a fost asistentă medicală, așa că locul meu de joacă a fost spitalul, de când mă știu. Am dubitat o singură dată că aș vrea să devin doctor, pe la 14 ani, când am cochetat cu ziaristica, pornind de la niște premii literare. Mi-a trecut repede, că nu aveam chef să-mi dedic viața scrisului despre succesele socialismului în fermele de vaci și uzine (cam asta fiind perspectiva în anii ’80). Ca structură, sunt un medic potrivit pentru urgențe: am un caracter care are nevoie de recompense profesionale pe termen scurt. De aceea, când am ales diabet și boli de nutriție după examenul de rezidențiat (din considerente practice), am fost puțin dezamăgită și am avut tendința să explorez mai mult specialitatea: am studiat oftalmologia diabeticului până m-am lămurit că e treabă de oftalmologi și așa am ajuns la obezitate și nutriție; îți oferă recompense în timp relativ scurt. Pe de altă parte, deși nu mi-a plăcut matematica, am prețuit gimnastica minții: am fost pasionată de gramatică, de cuvinte, iar în facultate de biochimie și fiziopatologie. Am considerat întotdeauna că dacă înțelegi ce se petrece în organism, o să găsești o soluție terapeutică.

Marea Dragoste / RevistaTango.ro: Unde ați făcut studiile și care au fost stagiile de pregătire?

Simona Tivadar: Am făcut facultatea de medicină la Cluj și am avut parte de dascăli de excepție. Apoi un stagiu de 3 ani care a fost, cred, cea mai folositoare parte a carierei mele: am învățat să evaluez omul ca pe un întreg, nu să mă uit doar la bucățica mea. Am cochetat cu pediatria. Specialitatea am făcut-o, jumătate, la Centrul de Diabet Cluj, sub conducerea domnului profesor Nicolae Hâncu, iar cealaltă jumătate, la Institutul Național de Diabet “Nicolae Paulescu”, unde am învățat urgența metaboică. Ca orice medic am făcut numeroase cursuri de perfecționare, de la comunicare nonverbală cu “Médecins Sans Frontières” până la cele de strictă specialitate. Sunt membru al Societăților europene de studiu al obezității, respectiv diabetului, particip la cel puțin două congrese pe an. Și citesc și învăț permanent.

Marea Dragoste / RevistaTango.ro: Care sunt lucrurile esențiale pe care le-ați învățat în facultate? Și care sunt cele mai importante pe care le-ați învățat apoi, profesând?

Simona Tivadar: În facultate am învățat să gândesc medical, să consider omul un întreg și să analizez cât mai profund cauzele afecțiunilor lui. Am rămas, copilărește, în stadiul întrebării “De ce?” și am învățat cum și unde să caut informații medicale corecte și valoroase. Ce-am învățat profesând? Greu de răspuns… Am fost 15 ani singurul diabetolog într-un spital uriaș: Spitalul Universitar de Urgență București. Am văzut patologie care nu e scrisă în cărți. Am învățat când să mă grăbesc și când să am răbdare, cum să fiu eficientă, convingătoare. Am văzut oameni murind absolut surprinzător și pe alții trăind cu mai multe boli grave (“ilegal”, cum ne plăcea să glumim). Și mai ales am învățat că lucrul în echipă e cea mai eficientă formă de medicină; și că absența durerii și a suferinței e mai importantă și mai la îndemâna doctorului decât prelungirea vieții.

Marea Dragoste / RevistaTango.ro: Revenind la chestiuni mai puțin emoționante… Ce se mănâncă și ce nu se mănâncă niciodată în casa dumneavoastră? Ce aveți mereu în frigider?

Simona Tivadar: În casa mea nu există alimente tabu, doar alimente pe care le mâncăm rarisim, pentru că au o proastă calitate sau nu ne plac. Nu mâncăm semipreparate, deși se mănâncă multă mâncare gătită de noi. Suntem adepții teoriei lui Paracelsus conform căreia există otravă în orice, dar doza face diferența. Ceea ce există tot timpul sunt legumele și fructele. Iaurt, brânzeturi, pește, ouă și carne. Gătim și mâncăm combinații simple, ca să putem savura fiecare ingredient.

Marea Dragoste / RevistaTango.ro: Ce anume a stricat echilibrul planetei de ne-am trezit în ultimul secol, locuind pe o planetă în care obezitatea s-a răspândit în toate țările cât de cât dezvoltate?

Simona Tivadar: Suntem ipocriți și lacomi de câștig. Mâncarea ieftină și multă a devenit o modalitate de manipulare în masă. Nu vom scăpa de obezitate până când nu ne vom educa copiii în școli legat de alimente, de risipă, de echilibrul naturii. Și când vom înțelege că modelul oferit de părinți e vital pentru alimentația generațiilor următoare. În familiile în care copilul e hrănit și admonestat la masă cu “termină mai repede”, “mănâncă tot din farfurie”, în care mama ciugulește continuu sau tatăl înfulecă cu ochii la TV, copiii vor avea tulburări de comportament alimentar și vor fi victime ușoare ale industriei alimentare.

Marea Dragoste / RevistaTango.ro: Va mai reveni vreodată „în tendințe”, zicala „grasă și frumoasă”? De ce?

Simona Tivadar: “Albă, grasă și frumoasă” nu va mai fi un simbol al bunăstării niciodată, pentru că între timp nu doar oamenii foarte bogați au acces la hrană și au înțeles ce patologie se ascunde în spatele acestei frumuseți. Dacă totuși omenirea va retrăi foametea la scară mare, e posibil să se audă vorba asta. Grăsimea e vitală pentru reproducere și supraviețuire, dar în proporții corecte.

Marea Dragoste / RevistaTango.ro: Cine și cum a declanșat tirania siluetei perfecte și de ce o acceptăm cu toții? Care sunt beneficiile reale?

Simona Tivadar: Modelul de frumusețe feminină exagerat de slabă vine din necesitatea industriei de fashion de a avea la îndemână un “umeraș” perfect, care să poată prezenta creațiile oricărei case de modă. Pe vremuri fiecare femeie cu posibilități își făcea sau își cumpăra îmbrăcămintea de la creatorul care avea tiparul potrivit corpului ei. Azi vrem haine de la orice firmă, doar să fie “în trend”. Așa că pe podiumuri trebuie să se plimbe trupuri lipsite de forme și personalitate, un șirag de umerașe. Așa s-a ajuns la modelele-copii (9-13 ani) sau extrem de slabe. La bărbați, tendința a fost să fie considerat frumos plăpândul, poetul, intelectualul, ajungându-se treptat la tirania mușchilor până la forme absurde de tipul culturistului îndopat cu anabolizante. Dar eu cred în trupul normal, fără falduri de grăsime, dar cu forme și personalitate, pe care să se vadă că persoana respectivă se îngrijește și se mișcă. Când ne dăm seama că trebuie să slăbim nu e pentru că am fost inconștienți, ci pentru că proiecția de sine la nivelul creierului se modifică greu și lent, cumva creierul “înțelege” tardiv modificarea trupului.

Marea Dragoste / RevistaTango.ro: În postările dumneavoastră de pe Facebook luați peste picior, cu destul umor, toate modele momentului: detoxifierea, vegetarianismul, apa tratată cu nu știu ce minuni… Cum facem, totuși, ca să slăbim, dacă ne trezim dintr-o dată din inconștiența ultimilor ani și constatăm că avem 20 de kilograme în plus?

Simona Tivadar: Cum să slăbim? Asta e o meserie, să îi înveți pe oameni să slăbească și să se mențină. Deci: la doctorul specialist! Sigur că persiflez toate prostiile iașite din gura oamenilor care nu au repere sau nu au conoștințe medicale. Unii nu au cunoștințe de chimie și biologie de clasa a IX-a, dar își permit să-și împărtășească opiniile pseudomedicale, creând adevărate “secte” de victime ignorante. E plin de guru care vorbesc despre detoxifiere, fără să spună vreodată cum se numesc toxinele alea și cu ce analiză de laborator le dozăm. E plin de șarlatani sau naivi care vorbesc despre alcalinizare fără să aibă habar ce e pH-ul și care sunt mecanismele de menținere a lui între 7,35 și 7,45 la om. De altfel există o analiză de sânge ( Astrup/ASTRUP sau echilibrul acido-bazic) care se poate face la orice laborator de urgență.

Marea Dragoste / RevistaTango.ro: Sunteți pro sau contra consumului de lapte la adulți? Și acesta este un subiect pe care îl dezbate multă lume și care răspândește o confuzie totală.

Simona Tivadar: Laptele e un aliment complet, iar intoleranța la lactoză e o boală rară, al cărei diagnostic presupune investigații medicale serioase. Isteriile tip “laptele dă cancer” sau interpretarea oricărei balonări ca intoleranță la lactoză nu sunt de folos nimănui. La fel stau lucrurile în ceea ce privește intoleranța la gluten, altă prostie pe bandă. Celiachia e o boală serioasă și diagnosticul se pune complicat, e nevoie inclusiv de biopsie intestinală. Dezbaterile sunt stârnite de tot felul de neica nimeni autoproclamați “nutriționiști”, doar ca să atragă atenția asupra lor. Nu există alimente care te slăbesc sau care te vindecă, dar nici alimente otrăvitoare.

Marea Dragoste / RevistaTango.ro: În ce situații recomandați intervențiile bariatrice (gastric sleeve, inel gastric, balon etc) la care se apelează tot mai des în ultimii ani?

Simona Tivadar: Medicina funcționează bine dacă se respectă niște protocoale. Există criterii clare după care se face indicația de chirurgie bariatrică, nu e vorba de moftul pacientului. În plus cei care nu învață să mănânce se reîngrașă, ceea ce a făcut să apară pacienți cu 2 sau chiar 3 reintervenții. Educația de nutriție e vitală.

Marea Dragoste / RevistaTango.ro: Cred că ați declarat undeva că e o crimă ca mamele să dea copiilor alimente pline de grăsimi trans, merdenele, biscuiți… Pe de altă parte, unde învață o mamă să-și hrănească corect copilul?

Simona Tivadar: O crimă? Nu. Dar o iresponsabilitate gravă, da. Vorbim de îndopatul zilnic, nu de consumul a patru merdenele pe an (pe care, de altfel, mamele ar face bine să le facă acasă, cu foi de plăcintă nu din aluat-foietaj făcut cu cine știe ce grăsimi dubioase. Mamele din România s-au desprins deja de două-trei generații de modul tradițional românesc de a mânca și nu au timp (sau chef) să gătească. După primii trei, patru ani de obsesie legată de ce mănâncă odorul, obosesc și abandonează total subiectul. Cele care nu au posibilități financiare să se consulte cu un medic specialist ar trebui să încerce să afle cum se hrăneau bunicii sau străbunicii și să încerce să revină la acel orar de masă și la acea compoziție a meselor. De exemplu: pâinea cu slănină era mâncarea clasică de dimineață a cosașului, înainte de un efort fizic intens, nu se mânca niciodată seara. Cina era frecvent mămăligă cu brânză (sau cu lapte, în cazul bătrânilor) și era întotdeauna cu minimum 2-3 ore înainte de culcare. Sunt lucruri simple, de care ar trebui să ne aducem aminte. Și cu siguranță nutriția trebuie introdusă urgent în școli ca disciplină de studiu, ar fi de mare ajutor și mamelor și copiilor.

Marea Dragoste / RevistaTango.ro: Presupunând că am avea cu toții informația corectă, ce ne împiedică, totuși, să aplicăm ceea ce știm?

Simona Tivadar: Nu puteți avea informația corectă, ci doar frânturi de informații. Să știi nutriție și să poți crea orice fel de dietă înseamnă să știi biochimie, fiziologie, fiziopatologie, gastroenterologie etc. Așa să pari savant spunând “mâncați banane, au potasiu și vă dau energie” e la îndemâna oricărui impostor. Și se vede după ploaia de pseudonutriționiști apăruți în ultimii ani. Părem un popor bolnav de ortorexie (obsesia de a mânca ultra corect) și când colo suntem din ce în ce mai grași, mai nesportivi și mai bețivi.

Marea Dragoste / RevistaTango.ro: Ați avut vreodată probleme cu greutatea și v-a fost vreodată greu să slăbiți? De ce?

Simona Tivadar: Probleme cu greutatea? Nu. Deși mă îngraș ca orice om care îmbătrânește, deși am grijă să mă opresc când se adună 3-4 kg în plus. Poate pentru că mi-e greu să rabd frustrări pe termen lung și prefer să-mi impun restricții pe perioade scurte. Hainele sunt măsura mea (evident ceva mai mari iarna și un număr mai mic vara, așa e fiziologic în zona temperată în care trăim. Încă mă încape o fustă pe care o am de la 18 ani, deși am peste 50 și am născut doi copii. Evident, nu aș putea să o port. Aș sfătui orice tânără să își păstreze o rochie de la 21 de ani, când se încheie creșterea, și să o probeze din când în când, de-a lungul vieții. Când nu o mai încape, trebuie să ia măsuri, e mult mai simplu decât să lași zeci de kilograme să se acumuleze. Și îi mai sfătuiesc pe oameni să își iubească corpul așa cum e și să îl respecte mișcându-se cât mai mult. Totuși, omul nu e o carne în galantar, să fie prețuit la kilogram.

Sursa

0 Comments

No Comments This Article Has No Comments Yet

Sorry, either someone took all the comments and ran away or no one left any in the first place !

But You can be first to leave a comment !

Leave Your Comment

<

*

INVATA SA TRAIESTI SANATOS

Nutriția în relație cu sănătatea generală și orală – abordare interdisciplinară 9-11 Mai 2019, Târgu Mureș

Nutriția în relație cu sănătatea generală și orală – abordare interdisciplinară 9-11 Mai 2019, Târgu Mureș   0

  A 6-a Conferință de Nutriție și Dietetică cu participare internațională: “Nutriția în relație cu sănătatea generală și orală – abordare interdisciplinară” 9-11 Mai 2019, Târgu Mureș organizată de Universitatea de Medicină, Farmacie, Științe și [...]

Pregatirea cabinetelor pentru COVID 19

..Procedura de evaluare a pacientilor confirmati cu Covid 19 UPDATE

..Clarificari masuri carantina si izolare- febr 2022 actualitati

..Ord.213_2022- MONITORUL OFICIAL AL ROMÂNIEI, PARTEA I, Nr. 106/2.11.2022 13

…….

..OMS România: Material – personalul medical.  Descarca documentul

..OMS România: Materiale informative pentru locul de muncă:  Descarca documentele

..Ministerul Sănătății: Măsuri  recomandate pentru populație (12 martie) – link

 

 

 

Video confecționare mască și vizor de protecție

Centrul Medical NOVA VITA TgMures Specialitati chirurgicale

Facebook

Centrul Medical NOVA VITA TgMures Specialitati medicale

Aboneaza-te aici

Banner

INFORMATII UTILE

Reclamatii

 

 

 

STIRILE ZILEI

Umilinta de a profesa ca medic in Romania.

Umilinta de a profesa ca medic in Romania.   0

read more
Adevărul Live de la 14.00: Dr. Adrian Marinescu, despre vaccinarea antigripală în contextul COVID

Adevărul Live de la 14.00: Dr. Adrian Marinescu, despre vaccinarea antigripală în contextul COVID   0

read more
Tot mai mulți români sunt depresivi. Ce a activat această stare

Tot mai mulți români sunt depresivi. Ce a activat această stare   0

read more
Riscurile înțepăturii de albină. Ce trebuie făcut ca să eviți complicațiile

Riscurile înțepăturii de albină. Ce trebuie făcut ca să eviți complicațiile   0

read more
Ministerul Sănătăţii: A fost administrată prima doză de vaccin împotriva variolei maimuţei

Ministerul Sănătăţii: A fost administrată prima doză de vaccin împotriva variolei maimuţei   0

read more
Depresia la copii, o tulburare-fantomă cu multiple provocări. La ce ar trebuie să fie atenți părinții

Depresia la copii, o tulburare-fantomă cu multiple provocări. La ce ar trebuie să fie atenți părinții   0

read more
Cataracta, boala ochilor opaci. Laserul, tehnica performantă de operație a afecțiunii oculare

Cataracta, boala ochilor opaci. Laserul, tehnica performantă de operație a afecțiunii oculare   0

read more
Emisferele cerebrale și rolul glandei pineale. Ce spun studiile științifice despre importanța echilibrării

Emisferele cerebrale și rolul glandei pineale. Ce spun studiile științifice despre importanța echilibrării   0

read more
Rafila: Un comportament responsabil al fiecărui cetăţean este să aibă la domiciliu pastile de iod

Rafila: Un comportament responsabil al fiecărui cetăţean este să aibă la domiciliu pastile de iod   0

read more
STUDIU: Anumite tipuri de cancer de sân pot fi încetinite prin identificareaunei mutaţii genetice

STUDIU: Anumite tipuri de cancer de sân pot fi încetinite prin identificareaunei mutaţii genetice   0

read more
Adevărul Live de la 13.00: Prof. Dr. Adrian Marinescu despre vaccinarea antigripală în contextul evoluției epidemiologice

Adevărul Live de la 13.00: Prof. Dr. Adrian Marinescu despre vaccinarea antigripală în contextul evoluției epidemiologice   0

read more
Bolile cardiovasculare, un ucigaș tăcut care lovește în plin. Cifrele lipsei de educație

Bolile cardiovasculare, un ucigaș tăcut care lovește în plin. Cifrele lipsei de educație   0

read more
Covrigul simplu mâncat pe stomacul gol, cel mai nesănătos aliment. Explicațiile unui medic

Covrigul simplu mâncat pe stomacul gol, cel mai nesănătos aliment. Explicațiile unui medic   0

read more
Persoanele cu cancer vor primi certificat de persoană cu handicap. Budăi: Am publicat proiectul

Persoanele cu cancer vor primi certificat de persoană cu handicap. Budăi: Am publicat proiectul   0

read more
Adevărul Live de la 14.00: Cum tratăm cataracta

Adevărul Live de la 14.00: Cum tratăm cataracta   0

read more
Asociația Medici pentru România a devenit membra Alianței europene de sănătate publică EPHA

Asociația Medici pentru România a devenit membra Alianței europene de sănătate publică EPHA   0

read more
Dr. Mihai Craiu, despre semnul unei răceli grave: „Numărați mișcările abdomenului, timp de un minut. Trebuie să fie sub 50“

Dr. Mihai Craiu, despre semnul unei răceli grave: „Numărați mișcările abdomenului, timp de un minut. Trebuie să fie sub 50“   0

read more
INSP: În săptămâna 19-25 septembrie, au fost raportate 98 secvenţieri ale SARS-CoV-2

INSP: În săptămâna 19-25 septembrie, au fost raportate 98 secvenţieri ale SARS-CoV-2   0

read more
Pacienţii din România, acces greoi la studii clinice

Pacienţii din România, acces greoi la studii clinice   0

read more
Poziția producătorului privind lipsa medicamentului care face imposibile operațiile chirurgicale din România

Poziția producătorului privind lipsa medicamentului care face imposibile operațiile chirurgicale din România   0

read more
Criză în spitalele din țară, după ce medicamentul care trezește pacienții din anestezie lipsește din stoc

Criză în spitalele din țară, după ce medicamentul care trezește pacienții din anestezie lipsește din stoc   0

read more
Un tratament inovator anti-cancer, care folosește virusul herpesului, obține rezultate promițătoare în primele teste pe pacienți

Un tratament inovator anti-cancer, care folosește virusul herpesului, obține rezultate promițătoare în primele teste pe pacienți   0

read more
Gáspár György, psihoterapeut: „Problemele adulților își au originile în drama propriei copilării“

Gáspár György, psihoterapeut: „Problemele adulților își au originile în drama propriei copilării“   0

read more

Arhiva

Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Seo wordpress plugin by www.seowizard.org.