Este sapunul antibacterian un pericol pentru sanatate?Previous Article
PREMIERA O companie farmaceutica nu va mai plati medicii pentru participarea la congrese si conferinteNext Article

Asociatia Medicilor de Familie Mures

Something went wrong with the connection!

Verdictul stiintei: consumul de multivitamine inseamna bani aruncati

Line Spacing+- AFont Size+- Print This Article
Verdictul stiintei: consumul de multivitamine inseamna bani aruncati

Oamenii ar trebui să înceteze să mai cheltuiască zadarnic bani pe suplimente alimentare, afirmă un grup de medici, în urma rezultatelor a trei studii ample care arată că majoritatea suplimentelor de multivitamine şi minerale sunt ineficiente în ceea ce priveşte reducerea riscului de îmbolnăvire, ba chiar, în unele cazuri, se pot dovedi nocive.

Cele 3 studii, publicate în jurnalul Annals of Internal Medicine, cuprind 2 noi studii clinice şi o revizie a 27 de studii anterioare. Din toate rezultă că nu există dovezi ale faptului că administrarea zilnică de suplimente de multivitamine şi minerale ar preveni ori încetini declinul cognitiv sau instalarea unor boli cronice precum maladiile cardiace şi cancerul.

”Mesajul e simplu: cele mai multe dintre suplimente nu previn  bolile cronice ori decesul, utilizarea lor nu este justificată şi ar trebui evitată”, declară tranşant medicii autori ai studiilor, într-un editorial publicat împreună cu rezultatele cercetărilor.

Mesajul este adresat în mod special persoanelor care nu prezintă simptome de deficienţă nutriţională – adică marea majoritate a populaţiei SUA – deoarece, de multe ori, aceste persoane consumă cantităţi mari de suplimente, fără a avea nevoie de ele.

Serii întregi de studii au arătat că administrarea acestor suplimente nu are niciun impact benefic asupra sănătăţii – „şi totuşi oamenii continuă să ia suplimente – la ora actuală, în cantităţi mai mari ca oricând”, spune dr. Edgar Miller, unul dintre cei 5 autori ai editorialului şi profesor de medicină şi epidemiologie la Universitatea Johns Hopkins din Baltimore.

După părerea lui, preocuparea de a lua supliment ar putea avea o componentă psihologică. În ciuda dovezilor că suplimentele nu aduc beneficii marii majorităţi a populaţiei, unele persoane se conving singure că au nevoie de suplimente pentru că le-ar lipsi nutrienţii necesari din alimentaţie.

Aceste noi studii confirmă rezultatele unor cercetări anterioare, care arătau că, în general,suplimentele alimentare, inclusiv vitamine B şi antioxidanţi, nu aduc beneficii, iar dozele mari de beta-caroten, vitamina E şi, probabil, şi vitamina A chiar măresc rata deceselor.

Vânzările de multivitamine au sporit an de an în SUA, ajungând, în 2010, la 28 miliarde USD. Tendinţe similare se înregistrează şi în Marea Britanie şi alte ţări europene.

Industria producătoare de suplimente susţine că, în cazul multor americani, doza zilnică necesară de vitamine nu poate fi asigurată doar prin alimentaţie, însă lucrurile nu stau aşa.

„Industria de profil încearcă să creeze impresia că avem deficienţe de vitamine, dar studii randomizate arată nu avem cu toţii asemenea deficienţe şi nu avem niciun beneficiu de pe urma vitaminelor”, spune dr. Miller.

În revizia celor 27 de studii clinice anterioare, care cuprindeau în total 450.000 de adulţi vârstnici, cercetătorii nu au găsit nicio dovadă că suplimentele alimentare ar avea vreun efect benefic în ceea ce priveşte prevenirea cancerului şi a bolilor de inimă.

Într-un alt studiu, cercetătorii au examinat  efectele administrării unei combinaţii de nutrineţi – inclusiv vitaminele A, C, E, B şi beta-caroten – la 6000 de bărbaţi de peste  65 de ani, care au fost urmăriţitimp de 12 ani. Performanţele cognitive şi capacităţile verbale ale participanţilor care au luat suplimente nu s-au dovedit diferite de cele ale subiecţilor care primiseră doar un placebo.

În al treilea studiu, cercetătorii au încercat să afle dacă dozele mari de multivitamine şi minerale pot preveni atacurile de inimă, atacul vascular cerebrale şi decesul la 1700 de persoane care suferiseră deja câte un atac de cord. După o urmărire cu durata medie de 5 ani, rezultatele nu au evidenţiat diferenţe între participanţii care luaseră suplimente şi cei care nu luaseră.

”Considerăm cazul rezolvat: adăugarea celor mai multe suplimente de minerale ori vitamine la dieta adulţilor bine hrăniţi nu aduce niciun beneficiu categoric şi poate fi chiar dăunătoare”, au afirmat specialiştii în editorialul semnat de ei.

Sursa: Live Science

1 Comment

Leave Your Comment

<

*

INVATA SA TRAIESTI SANATOS

Nutriția în relație cu sănătatea generală și orală – abordare interdisciplinară 9-11 Mai 2019, Târgu Mureș

Nutriția în relație cu sănătatea generală și orală – abordare interdisciplinară 9-11 Mai 2019, Târgu Mureș   0

  A 6-a Conferință de Nutriție și Dietetică cu participare internațională: “Nutriția în relație cu sănătatea generală și orală – abordare interdisciplinară” 9-11 Mai 2019, Târgu Mureș organizată de Universitatea de Medicină, Farmacie, Științe și [...]

Pregatirea cabinetelor pentru COVID 19

 

OMS România: Material – personalul medical.  Descarca documentul

OMS România: Materiale informative pentru locul de muncă:  Descarca documentele

Ministerul Sănătății: Măsuri  recomandate pentru populație (12 martie) – link

 

 

 

Video confecționare mască și vizor de protecție

Banner

Adio durere

Facebook

Aboneaza-te aici

Banner

INFORMATII UTILE

Reclamatii

 

 

 

STIRILE ZILEI

Umilinta de a profesa ca medic in Romania.

Umilinta de a profesa ca medic in Romania.   0

read more
Noi reguli pentru românii care vin în țară. Ce trebuie să facă pentru a evita carantina

Noi reguli pentru românii care vin în țară. Ce trebuie să facă pentru a evita carantina   0

read more
Alți doi copii cu COVID au ajuns la terapie intensivă. Unul dintre ei are doar 9 luni

Alți doi copii cu COVID au ajuns la terapie intensivă. Unul dintre ei are doar 9 luni   0

read more
Situație îngrijorătoare: Spitalele COVID din București nu mai au locuri libere pentru pacienți

Situație îngrijorătoare: Spitalele COVID din București nu mai au locuri libere pentru pacienți   0

read more
Primul copil care a ajuns la terapie intensivă din cauza COVID a fost externat. Mai are nevoie de recuperare

Primul copil care a ajuns la terapie intensivă din cauza COVID a fost externat. Mai are nevoie de recuperare   0

read more
Povestea lui Radu, vindecat cu plasmă în România: „Am un cadou pentru tine. Ai primit o nouă şansă la viaţă”

Povestea lui Radu, vindecat cu plasmă în România: „Am un cadou pentru tine. Ai primit o nouă şansă la viaţă”   0

read more
9 din 10 pacienţi vindecaţi de Covid rămân cu sechele. Care sunt cele mai întâlnite cu efecte secundare (studiu)

9 din 10 pacienţi vindecaţi de Covid rămân cu sechele. Care sunt cele mai întâlnite cu efecte secundare (studiu)   0

read more

COMUNICAT – Din 1 octombrie cardul de sănătate redevine obligatoriu, cu excepția consultațiilor la distanță   0

read more
Chirurgia robotică, un indicator pe scara performanței în chirurgie

Chirurgia robotică, un indicator pe scara performanței în chirurgie   0

read more
„Curentul ne îmbolnăvește”, un mit specific românesc. Dr. Mihai Craiu: E mai periculos aerul condiționat!

„Curentul ne îmbolnăvește”, un mit specific românesc. Dr. Mihai Craiu: E mai periculos aerul condiționat!   0

read more
INTERVIU. Mihnea Boștină, virusolog: Marea problemă a vaccinului anti-COVID este că s-ar putea să fie foarte puțin eficient

INTERVIU. Mihnea Boștină, virusolog: Marea problemă a vaccinului anti-COVID este că s-ar putea să fie foarte puțin eficient   0

read more
Experiment al cercetătorilor români. Cât rezistă coronavirusul pe diferite suprafețe, inclusiv pe o felie de pâine

Experiment al cercetătorilor români. Cât rezistă coronavirusul pe diferite suprafețe, inclusiv pe o felie de pâine   0

read more
Dr. Cristian Paleru: „Chimioterapia e 
otrăvire controlată, 
dar executată bine permite rezultate fantastice“

Dr. Cristian Paleru: „Chimioterapia e otrăvire controlată, dar executată bine permite rezultate fantastice“   0

read more
Viaţa cu hepatita
C: „Aveam dureri musculare atât de intense încât ajunsesem să merg ore în şir
prin oraş doar ca să obosesc“

Viaţa cu hepatita C: „Aveam dureri musculare atât de intense încât ajunsesem să merg ore în şir prin oraş doar ca să obosesc“   0

read more
De câte ori s-a testat Raed Arafat pentru coronavirus?

De câte ori s-a testat Raed Arafat pentru coronavirus?   0

read more
Obiceiul nesănătos pe care îl au mulți români și care slăbește organismul în lupta cu coronavirusul

Obiceiul nesănătos pe care îl au mulți români și care slăbește organismul în lupta cu coronavirusul   0

read more
Organizaţia Mondială a Sănătăţii: COVID-19 ar putea omorî 2 milioane de oameni, înainte de utilizarea vaccinului la scară largă

Organizaţia Mondială a Sănătăţii: COVID-19 ar putea omorî 2 milioane de oameni, înainte de utilizarea vaccinului la scară largă   0

read more
Diplomă de excelenţă la Romanian Healthcare
Awards 2020, pentru consilierea medicală gratuită a 1.000 de persoane, prin telemedicină,
în pandemie

Diplomă de excelenţă la Romanian Healthcare Awards 2020, pentru consilierea medicală gratuită a 1.000 de persoane, prin telemedicină, în pandemie   0

read more
Donald Trump vrea să ieftinească medicamentele şi serviciile medicale

Donald Trump vrea să ieftinească medicamentele şi serviciile medicale   0

read more
Omenirea se apropie de 1 milion de decese provocate de Covid-19. Cercetător: Numărul real ar putea fi dublu

Omenirea se apropie de 1 milion de decese provocate de Covid-19. Cercetător: Numărul real ar putea fi dublu   0

read more
Atac informatic la un centru de testare pentru coronavirus din București. Pacienții primesc SMS-uri false că sunt infectați

Atac informatic la un centru de testare pentru coronavirus din București. Pacienții primesc SMS-uri false că sunt infectați   0

read more
Concediile medicale pentru izolare și carantină, plătite cu prioritate. Măsuri prelungite pentru funcționarea sistemului de sănătate

Concediile medicale pentru izolare și carantină, plătite cu prioritate. Măsuri prelungite pentru funcționarea sistemului de sănătate   0

read more
VIDEO Medic legist: „Se moare de COVID-19. Este evident din punct de vedere ştiinţific”

VIDEO Medic legist: „Se moare de COVID-19. Este evident din punct de vedere ştiinţific”   0

read more

Arhiva

Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Seo wordpress plugin by www.seowizard.org.