Rutina noastră a început să se schimbe din ce în ce mai mult după perioada de carantină. Am început să conştientizăm şi mai mult importanţa unui stil de viaţă sănătos, aşa că facem tot posibilul să dedicăm timp sportului şi mişcării, care, între multiplele beneficii, ne ajută să evităm şi problemele de somn.

Citeste integral - click aici