Atelierul face parte dintr-o serie de 4 intalniri despre inteligenta emotionala: increderea in sine, controlul emotiilor, relatiile si comunicarea cu cei din jur, managementul timpului si al activitatilor.

Acest atelier este pentru tine daca:

 Nu ai o parere foarte buna despre tine, mai ales cand lucrurile nu merg bine
 Vrei sa iti imbunatatesti increderea de sine sau vrei sa iti ajuti un prieten cu incredere de sine scazuta
 Ti-e frica sa gresesti
 Ti-e teama ca ceilalti vor rade de tine sau te vor respinge
 Ti-e teama ca nu esti suficient de bun
 Nu te simti apreciat
 Crezi despre tine ca nu valorezi prea mult
 Ai tendinta sa-i vezi pe altii mai presus de tine
 Ti-e teama sa-ti spui parerea ca ceialalti sa nu rada de tine
 Faci lucruri pe care nu ai dori sa le faci, doar ca sa nu fi respins de ceilalti
 Nu iti place cum arati
 Obisnuiesti sa te gandesti in sintagme precum: "nu sunt in stare", "nu pot", "nu o sa reusesc", "nu are rost"
 Te superi usor cand esti criticat
 Plangi usor
 Te invinovatesti cand gresesti
 Nu ai incredere sa participi la evenimente noi
 Nu soliciti ajutorul atunci cand ti-e greu
 Ti-e teama sa vorbesti in public sau in fata unui grup de prieteni

Despre ce vom discuta:

 Diferenta dintre inteligenta generala, cunostinte si inteligenta emotionala
 Rolul inteligentei emotionale in succesul profesional si personal
 Cele 25 de abilitati ale inteligentei emotionale
 Increderea in sine, abilitatea fundamentala a inteligentei emotionale
 Cum ajungem sa nu avem incredere in noi insine
 Ce e nevoie sa faci concret ca sa ai incredere in sine
 4 obiciuri mentale care te ajuta sa iti dezvolti increderea in sine
 Cum sa gandesti si sa reactionezi cand ai gresit fara sa iti pierzi increderea de sine
 Cum sa ai incredere in tine cand ai gresit, cand altii rad de tine sau nu esti multumit de propria persoana
 Cum sa iti dezvolti independenta emotionala: sa iei deciziile pe care le consideri tu corecte, chiar daca altii nu sunt de acord cu ele

Speaker: Dr. Simona Ciff
Detalii despre activitatea ei gasiti pe www.simonaciff.ro si pe pagina de facebook: https://www.facebook.com/simona.ciff

dr. Simona Ciff