Insomnia se manifestă prin imposibilitatea a adormi şi poate conduce la iritabilitate, lipsă de concentrare în timpul zilei şi, pe termen lung, chiar la moarte. Insomnia a fost asociată cu obezitatea, cu tensiunea sangvină mare şi cu atacurile de cord. Dar de fel de oameni sunt mai predispuşi să dezvolte această tulburare de somn?

  • Insomnia creşte riscul unor probleme de sănătate grave, inclusiv depresia, atacul de cord şi chiar osteoporoza. Însă, există anumite categorii de oameni mai supuse riscului de insomnie decât altele, notează „Huffington Post“.
Somnul insuficient este numit chiar „epidemie“ de specialiştii Centrului pentru Prevenirea şi Controlul Bolilor din SUA, afectând fiecare sistem al organismului. Relaţia dintre somn şi depresie este complexă, mai ales că insomnia poate fi şi o cauză, dar şi un rezultat al depresiei. Totuşi, cercetările sugerează că riscul depresiei este mai mare printre cei care suferă de tulburări de somn.
În timp ce dormim, şi corpul, şi mintea lucrează din greu la repararea ţesuturilor şi la reconectarea reţelelor neuronale. Oamenii care nu dorm cele şapte-nouă ore pe noapte au riscuri mai mari de a dezvolta boli de inimă, diabet şi chiar cancer. Mai mult, un studiu realizat în Japonia a demonstrat că femeile care dorm mai puţin de şase ore pe noapte sunt mai supuse riscului de cancer la sân. Un alt studiu a descoperit că cei care dorm puţin sunt mai predispuşi cu 50% de a face tumori colorectale.
Compania de analiză digitală „Resonate“ a făcut un sondaj printre mai mult de 10.000 de americani care suferă de insomnie şi, astfel, a realizat un clasament al lucrurilor pe care le pot avea în comun insomniacii.
Anatomia insomniacilor
Somnul insuficient poate avea un impact negativ major asupra vieţilor oamenilor. Câteva date ne demonstrează cum se diferenţiază insomniacii de ceilalţi oameni:
  • 35% sunt predispuşi la divorţ

 

  • 32% ocupă o poziţie de top în compania în care lucrează

 

  • 40% câştigă puţin

 

  • 28% nu au încredere în recomandările medicilor

 

  • 48% sunt predispuşi la fumat 

 

  • 16% se simt inconfortabil când trebuie să discute probleme de sănătate cu medicul de familie

 

  • 32% sunt predispuşi să se trateze cu medicamente

 

  • 19% sunt părinţi de adolescenţi

 

  • 42% sunt şomeri

 

Sursa

  • Newsletter


  • Centrul Medical NOVA VITA TgMures Specialitati chirurgicale

  • Centrul Medical NOVA VITA TgMures Specialitati medicale

  • "Sănătatea e darul cel mai frumos şi mai bogat pe care natura ştie să-l facă."
    Michel de Montaigne
    "Un sistem de medicină de familie foarte bine pus la punct, cu medici bine pregătiţi si informati va face ca pacienţii să nu fie nevoiţi să se ducă la spital cu orice afecţiune minoră". Tony Mathie, președintele WONCA Europe
    admin@amfms.ro